Công thức salad trái cây nam việt quất này gợi nhớ đến món salad waldorf hoặc salad táo taffy. Ngọt ngào và kem, món salad nam việt quất này được cho là yêu thích của trẻ em nhưng tất cả người lớn cũng thích nó!
Thành phần
1 (12 ounce) Gói quả nam việt quất tươi, băm nhỏ
cốc đường trắng
2 cốc táo băm nhỏ
1 cốc marshmallows thu nhỏ
Cúp hồ đào băm nhỏ
Cup Vanilla Yogurt
1 chén topping đánh bông đông lạnh (chẳng hạn như whip Cool), tan băng
Hướng
Kết hợp quả nam việt quất xắt nhỏ và đường trong một bát lớn, không phản ứng. Ném tốt. Đậy nắp và làm lạnh trong 3 giờ.
Sau 3 giờ, khuấy táo, kẹo dẻo và hồ đào vào quả nam việt quất. Kết hợp sữa chua và đánh bông topping; Gấp vào salad nam việt quất. Phục vụ ngay lập tức.
Lời khuyên
Tôi luôn chuẩn bị công thức lên đến Bước 2 vào ngày trước đó hoàn thành nó vào buổi sáng và thường phục vụ nó cho bữa trưa. Nó nói để phục vụ ngay lập tức nhưng món salad giữ tốt trong tủ lạnh trong tối đa 2 ngày - mặc dù thường không có bất kỳ thức ăn thừa nào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 157 | Calo |
| 6g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 157 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 17mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Haroset này giống như một loại bánh kẹo, và rất khác với giống của Apple. Nó có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong 1 tuần trong một thùng chứa đóng. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu...
Gợi ý về sự ngọt ngào tự nhiên làm cho mặt trái bóng butternut đầy màu sắc này trở thành một đối tác hoàn hảo cho các món ăn mặn yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Một món ăn phụ không chứa gluten và đầy chất dinh dưỡng mới sẽ trở thành một món ăn cổ điển yêu thích cho bàn gia đình hoặc một bữa ăn ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Đây là một công thức vinaigrette tuyệt vời cho cà rốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Xà lách trộn kiểu châu Á. Có hương vị tốt nhất nếu được thực hiện ít nhất 6 giờ trước khi phục vụ. Thức ăn thừa là tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng...