Gà nấu trong rượu táo.
Thành phần
2 cốc rượu táo
cốc đường nâu
2 muỗng canh quế xay
1 muỗng nước chanh
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
6 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Đánh bông táo, đường nâu, quế, nước chanh và hạt nhục đậu khấu cùng nhau trong một cái bát.
Đặt ức gà trong một lớp duy nhất ở dưới cùng của một món thịt hầm lớn. Đổ hỗn hợp nước táo lên ức gà. Che đĩa thịt hầm với giấy nhôm.
Nướng ức gà trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 3g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 62mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 173mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tacos là một trong những món ăn đầu tiên mà tôi phải tìm một sự thay thế thuần chay. Bây giờ, chúng tôi làm những món tacos khoai tây một cách thường xuyên. Gia vị chúng lên với một số mảnh ớt đỏ...
Salad mì ống nhanh chóng và dễ dàng này có mì ống, cà chua, dưa chuột, hẹ, cá hồi, và một loại vinaigrette-lemon-pepper. Bạn có thể sử dụng cá hồi còn sót lại nếu bạn thích, nhưng những túi cá hồi...
Thêm một số hương vị espresso vào một bánh pudding bánh mì mềm đáng yêu, sử dụng hết bánh mì Ailen Soda còn sót lại của bạn-hoặc nướng một ổ bánh chỉ cho công thức này, nó đáng giá! Để phục vụ, thêm...
Chili là một trong những cách yêu thích của tôi để sử dụng sự phong phú của thịt xay bạn có được với một con nai. Tôi thích sử dụng nồi tức thì của mình để loại bỏ mớ hỗn độn mà nó tạo ra trên mặt...
Đây là một biến thể của công thức 'gà tangy' ở đây trên .com. Nó nhanh và dễ dàng. Nó làm cho các sườn rất ngon ngọt và mềm. Bạn có thể bị loại bỏ bởi chanh, nhưng bạn thực sự không nếm được...