Gà nấu trong rượu táo.
Thành phần
2 cốc rượu táo
cốc đường nâu
2 muỗng canh quế xay
1 muỗng nước chanh
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
6 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Đánh bông táo, đường nâu, quế, nước chanh và hạt nhục đậu khấu cùng nhau trong một cái bát.
Đặt ức gà trong một lớp duy nhất ở dưới cùng của một món thịt hầm lớn. Đổ hỗn hợp nước táo lên ức gà. Che đĩa thịt hầm với giấy nhôm.
Nướng ức gà trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 3g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 62mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 173mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thịt hầm Zucchini dễ dàng này làm cho một món ăn phụ giống như Quiche ngon. Bạn có thể thêm giăm bông hoặc thịt bò xay cho một bữa ăn hoàn chỉnh nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ...
Dễ dàng và ngon miệng. Thêm nhiều mảnh hạt tiêu nếu bạn thích nó cay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 phần ăn Thành phần cốc bơ 1...
Công thức mì ống đáng yêu này mà tôi đã học được từ bố vợ tôi. Creme fraiche có vị tuyệt vời với giăm bông và bông cải xanh. Tôi hy vọng bạn sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20...
Đây là một công thức súp lành mạnh, thịnh soạn, cay, tương đối dễ làm, ngon. Các ớt rang thực sự làm cho nó một cái gì đó đặc biệt. Tôi chỉ làm nó và đang ăn nó bây giờ, và tôi đang yêu. Thời gian...
Nếm những miếng thịt lợn ngon tuyệt vời trên vỉ nướng hoặc chảo chiên. Những sườn này đi ra ngon và ngon ngọt chỉ với một vài gia vị. Đây là một yêu thích của gia đình tôi. Để dễ dàng chuẩn bị, bạn...