Món ăn phụ này là một gia đình yêu thích với giăm bông Phục sinh của chúng tôi.
Thành phần
1 quả trứng
1 (15 ounce) có thể nghiền dứa
Cốc sữa
cốc đường trắng
3 muỗng canh Tapioca
quế xay
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh trứng vào một cái bát; Trộn dứa, sữa, đường và khoai mì vào trứng. Đổ hỗn hợp vào một món nướng vuông 8 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nước sốt giảm, khoảng 30 phút. Rắc quế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 107 | Calo |
| 1g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 107 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 16mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 97mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đặt một số pháo hoa vào xúc xích của bạn với nước sốt chipotle. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 con chó ớt Thành phần 1 pound mặt...
Nhận được sự tốt lành của spaghetti nướng mà không có carbs trong món thịt hầm spaghetti này với thịt gà! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1...
Đây là một món ăn rất thịnh soạn, lý tưởng cho một bữa tối mùa đông. Phục vụ chỉ với khoai tây, hoặc thêm rau yêu thích của bạn: chúng sẽ có hương vị tuyệt vời với nước sốt nấm khô! Thời gian chuẩn...
Chiếc bánh của người chăn cừu này là một bữa ăn không có thịt ngon và ngon miệng dính vào xương sườn của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Súp bí mùa hè này rất dễ dàng và ngon miệng được phục vụ nóng hoặc lạnh. Tôi thích đóng băng thức ăn thừa để tận hưởng vào những ngày mùa đông lạnh giá! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35...