Bữa tối

Cánh gà tây dễ nướng

Thời gian nấu: 130
Phần: 4

Những cánh gà tây ngon này rất dễ làm. Mẹ tôi đã làm cho họ khi chúng tôi lớn lên, và bây giờ gia đình tôi cũng yêu họ. Phục vụ trên gạo hoặc khoai tây nghiền.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 10 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 5 cánh gà tây

  • 1 hành tây nhỏ, băm nhỏ (tùy chọn)

  • 1 muỗng cà phê muối dày

  • 1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 muỗng cà phê tỏi băm

  • 1 cốc nước, chia

  • 1 (10,5 ounce) có thể kem súp nấm

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Đặt cánh gà tây và hành tây vào một món thịt hầm; Rắc muối dày dạn, gia cầm gia cầm, hạt tiêu đen và tỏi ở cả hai mặt của mỗi cánh. Đổ 1/2 chén nước vào đĩa thịt hầm và đậy nắp.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nâu, 1 giờ.

  4. Khuấy kem súp nấm và 1 cốc nước với nhau trong một cái bát; Đổ cánh gà tây vào món thịt hầm và quay trở lại lò nướng, không được khám phá.

  5. Tiếp tục nướng cho đến khi nâu và mềm, 1 giờ nữa.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

255 Calo
8g Mập
8g Carbs
35g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 255
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 11%
Chất béo bão hòa 2g 12%
Cholesterol 112mg 37%
Natri 811mg 35%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 2g
Protein 35g
Vitamin C 2mg 9%
Canxi 56mg 4%
3mg sắt 17%
Kali 314mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Spareribs và Kraut

Món ăn đơn giản của spareribs nướng và dưa cải bắp là người chiến thắng trong một đêm mùa đông lạnh. Phục vụ với bánh mì lúa mạch đen và bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...

Món thịt bò rượu táo

Thịt bò hầm kết hợp với táo và rượu táo để tạo ra một bữa ăn đơn giản và ngọt ngào cho cả gia đình thưởng thức! Phục vụ với một loại bánh mì thịnh soạn, giòn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...

Người doner Thổ Nhĩ Kỳ Kebab

Người doner kebab này rất ngon - Tôi chắc chắn một khi bạn thử nó, bạn sẽ muốn làm thêm! Phục vụ với pitta nướng nhẹ hoặc bánh dẹt, nước sốt ớt, và một món salad của bắp cải vụn, cà rốt, hành tây, và...

Pasta tóc thiên thần với tôm tỏi và bông cải xanh

Điều này làm cho nước sốt kem ngon nhất mà tôi từng có. Đó là một bữa ăn nhanh, đó là một cách chắc chắn để gây ấn tượng với công ty mà không gặp rắc rối. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30...

Spaghetti Squash Xào

Món ăn phụ nhanh chóng có thể được phục vụ với bất cứ điều gì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Nấu ăn 1 Squash Spaghetti, giảm một nửa...