Những cánh gà tây ngon này rất dễ làm. Mẹ tôi đã làm cho họ khi chúng tôi lớn lên, và bây giờ gia đình tôi cũng yêu họ. Phục vụ trên gạo hoặc khoai tây nghiền.
Thành phần
5 cánh gà tây
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ (tùy chọn)
1 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 cốc nước, chia
1 (10,5 ounce) có thể kem súp nấm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt cánh gà tây và hành tây vào một món thịt hầm; Rắc muối dày dạn, gia cầm gia cầm, hạt tiêu đen và tỏi ở cả hai mặt của mỗi cánh. Đổ 1/2 chén nước vào đĩa thịt hầm và đậy nắp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nâu, 1 giờ.
Khuấy kem súp nấm và 1 cốc nước với nhau trong một cái bát; Đổ cánh gà tây vào món thịt hầm và quay trở lại lò nướng, không được khám phá.
Tiếp tục nướng cho đến khi nâu và mềm, 1 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 255 | Calo |
| 8g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 255 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 112mg | 37% |
| Natri 811mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 56mg | 4% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 314mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một chowder thoải mái và thỏa mãn với rau chunky - hoàn hảo cho một ngày mùa đông lạnh lẽo hoặc bất cứ khi nào bạn thèm súp thoải mái! Con trai tôi bị dị ứng thực phẩm nghiêm trọng và không thể có...
Một công thức cá chua ngọt và ngon! Bất kỳ loại phi lê cá có thể được sử dụng thay cho cá bơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian hoạt động: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Với lớp vỏ bánh pizza nướng sẵn, bánh pizza ớt này với phô mai và lớp phủ yêu thích của bạn nằm trên bàn trong 20 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Bánh sandwich portobello nướng này là hoàn hảo cho mùa hè. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại bánh mì nào nhưng cuộn Kaiser hoặc bánh burger là tốt nhất. Tôi thích phục vụ món này với bí nướng và một ly...
Con gà chiên này với bột ngô chỉ đơn giản là ngon và sử dụng, của tất cả mọi thứ, kem súp gà! Kết quả cuối cùng sẽ làm bạn ngạc nhiên. Nó sẽ là hoàn hảo - giòn ở bên ngoài, ngon ngọt ở bên trong và...