Vịt nướng là một sự thay đổi tốt đẹp từ gà tây truyền thống vào Lễ Tạ ơn. Tôi đã làm điều này trong một năm màu xanh, phục vụ nó với tất cả các món ăn phụ thông thường, và cả gia đình tôi - những người chưa bao giờ ăn vịt trước đây - rất thích nó.
Thành phần
2 muỗng cà phê paprika
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê tiêu đen
1 (5 pound) Vịt toàn bộ
Bơ cốc, tan chảy, chia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp ớt bột, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ; Chà hỗn hợp gia vị lên da vịt. Đặt vịt vào chảo rang.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ.
Muỗng 1/4 cốc bơ tan chảy trên vịt và tiếp tục nấu thêm 45 phút nữa.
Muỗng còn lại 1/4 cốc bơ tan chảy trên vịt và nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 625 | Calo |
| 45g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 52g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 625 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 20g | 102% |
| Cholesterol 280mg | 93% |
| Natri 1538mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 52g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 40mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Ướp trong PB2 và mật ong nóng, những đùi gà này sẽ dẫn đến một món ăn ngọt và cay. Tuyệt vời phục vụ trên gạo, mì, hoặc thậm chí khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian...
Đây là một món ướp cho bất kỳ vết cắt thịt lợn nào bạn có thể có. Nó làm cho nó trở nên ngon ngọt, bạn sẽ hỏi khi bạn có thịt lợn một lần nữa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Tôi đã đưa ra điều này dựa trên một công thức khác, nhưng đã sử dụng những thứ tôi có trong bếp. Đó là một sự thay thế tuyệt vời nếu gia đình hoặc khách của bạn không ăn thịt đỏ! Thời gian chuẩn bị...
Những khối khoai lang nướng này, dày dạn với dầu ô liu và oregano, làm một món ăn ngon. Cả gia đình thích ăn khoai lang khi tôi làm công thức này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Súp thơm ngon, ấm áp và ngon miệng, đáng yêu trên gạo. Điều chỉnh bột cà ri để tăng hoặc giảm nhiệt. Curry Paste có sẵn trong các lọ trong các cửa hàng châu Á và lối đi quốc tế của nhiều cửa hàng tạp...