Gà không xương không da nướng với một hỗn hợp nhồi chuẩn bị và phủ một loại nước sốt kem.
Thành phần
6 ức gà không da, không xương
1 (6 ounce) Gói hỗn hợp nhồi bánh mì khô không hợp lý
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
cốc kem chua
1 muỗng cà phê bột cà ri
1 muỗng cà phê nước chanh (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Dòng dưới cùng của một món nướng 9x13 inch với ức gà. Muỗng chuẩn bị nhồi hỗn hợp trên gà. Trộn kem súp gà, kem súp cần tây, kem chua, bột cà ri và nước chanh. Đổ hỗn hợp trên đầu nhồi.
Nướng không được khám phá trong lò đã được làm nóng trước trong khoảng 1 giờ, cho đến khi nước ép gà chạy rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 13g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 1238mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 87mg | 7% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 381mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đã cho tôi công thức này. Nó đã ở trong gia đình trong nhiều năm. Hy vọng bạn thích nó nhiều như chúng tôi - đó là một cách chắc chắn để cho con tôi ăn đậu xanh. Bạn có thể dễ dàng nhân đôi...
Súp ăn chay thịnh soạn với hương vị độc đáo. Để lại hạt tiêu Jalapeno cho một phiên bản thân thiện với trẻ em hơn. Hương vị và điều chỉnh gia vị nếu cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Súp đậu tự làm cách đó chưa đầy 30 phút, với đậu ngọt đóng hộp, rau bina đóng gói và nước dùng gà như người tiết kiệm thời gian. Pha trộn sớm trong quá trình chuẩn bị để súp xay nhuyễn cùng một lúc...
Tôi tìm thấy điều này trên một trang web công thức khác và điều chỉnh nó một chút để phù hợp với thị hiếu của chúng tôi. Đó là gạo Mexico yêu thích của chúng tôi mà chúng tôi đã thử. Thời gian chuẩn...
Đậu đen và gạo là phần đệm hợp lý cho thịt lợn nướng thịnh soạn này. Một món salad của những lát cam, hành tây đỏ và arugula mặc với một vinaigrette rau mùi Tangy sẽ được làm mới. Nếu có bất kỳ thức...