Công thức nướng nồi nấu chậm dễ dàng này rất dễ dàng và nhanh chóng để lắp ráp.
Thành phần
Nấu ăn
1 hành tây, cắt lát
1 (2 1/2 pound) thịt bò không xương nướng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc bột mì đa dụng
1 (1,2 ounce) gói hỗn hợp thịt bò khô
1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại
1 (.7 ounce) Gói hỗn hợp salad kiểu Ý khô
Cúp nước, hoặc khi cần thiết
5 cà rốt gọt vỏ toàn bộ (tùy chọn)
Hướng
Xịt bên trong nồi nấu chậm bằng bình xịt nấu ăn. Trải các lát hành tây ở dưới cùng của nồi.
Pat nướng khô và rắc khắp nơi với muối và hạt tiêu. Trải bột lên bề mặt làm việc và cuộn nướng trong bột để phủ lên tất cả các mặt, sử dụng bàn tay của bạn hoặc một đĩa nhỏ chắc chắn để giã bột vào thịt. Đặt bột rang vào nồi nấu chậm lên trên hành tây.
Treo hỗn hợp nước thịt bò cùng nhau, hỗn hợp thay đồ trang trại, và hỗn hợp thay đồ Ý vào một cái bát, sau đó thêm nước và đánh cho đến khi mịn. Đổ lên nướng. Phân phối cà rốt xung quanh thịt.
-
Đậy nắp nồi nấu chậm, đặt xuống thấp và nấu cho đến khi nướng là mềm và nước sốt đã dày lên, khoảng 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 385 | Calo |
| 22g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 385 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 1288mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 41mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 473mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức thịt lợn gang nhanh chóng, đơn giản được đóng gói với hương vị, và cả carb thấp! Phần thưởng là nước sốt này cũng sẽ tuyệt vời trên thịt gà và thịt bò. Lưu ý: Tôi không phải là...
Trong công thức Butternut Squash Patties này, tôi đang tìm cách sử dụng bí đao được nấu còn sót lại và xem xét một số công thức nấu ăn cho các ý tưởng. Tôi đặt những thành phần này lại với nhau không...
Khoai tây nghiền trở nên phong phú và kem với việc bổ sung nước sốt Alfredo tươi cổ điển! Một cú đấm thêm tỏi nướng, thảo mộc tươi và một món giòn đáng ngạc nhiên từ món thịt hầm khoai tây làm hài...
Tôm nhanh và dễ dàng xào với rau đông lạnh, tôm đông lạnh và nước sốt dễ dàng. Phục vụ trên gạo hoặc với mì, và thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Thịt bò dày dạn, ớt Anaheim và phô mai cuộn lên trong một chiếc bánh tortilla giòn. Thức ăn ngày trò chơi giết người. Theo truyền thống chảo, rất đơn giản để làm, nhưng chúng chỉ xuất hiện quá hoàn...