Dầu ô liu tỏi là bí mật ở đây. Cố gắng tìm dầu ô liu tỏi; Tôi tìm thấy nó tại một nhà sản xuất dầu ô liu địa phương.
Thành phần
1 zucchini, thái lát mỏng
1 muỗng canh dầu ô liu có hương vị tỏi
Muối biển để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt zucchini vào một cái bát. Rưới dầu ô liu lên zucchini và ném nhẹ vào áo; Mùa muối. Trải zucchini lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 20 phút.
Nấu ăn ghi chú
Nếu bạn có những lát zucchini dày hơn, sẽ mất nhiều thời gian hơn để nướng.
Nếu bạn có lò đối lưu, bạn có thể sử dụng nó để tăng tốc thời gian nấu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 7g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Ngon tuyệt! Thanh granola với mật ong, các loại hạt và nho khô. Những thứ này làm cho một bữa ăn nhẹ tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 20...
Những quả trứng dised này chứa đầy một hỗn hợp kem của lòng đỏ nấu chín, kem chua và salsa. Trên cùng với salsa và xòe tươi xắt nhỏ để có thêm hương vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian...
Không phải hạnh nhân rang điển hình của bạn, chúng có một chút đá ớt và độ sâu của quế nhiều hơn hầu hết các công thức nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 25 phút...
Công thức Phô mai bia hoàn hảo cho Ok / 10fest! Gouda hun khói thêm liên lạc hoàn hảo. Ăn với bánh quy mềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 20 Năng...
Những loại nấm nhồi ngon này khá dễ làm và nếm giống như những người bạn có trong một nhà hàng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 Nấm...