Dầu ô liu tỏi là bí mật ở đây. Cố gắng tìm dầu ô liu tỏi; Tôi tìm thấy nó tại một nhà sản xuất dầu ô liu địa phương.
Thành phần
1 zucchini, thái lát mỏng
1 muỗng canh dầu ô liu có hương vị tỏi
Muối biển để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt zucchini vào một cái bát. Rưới dầu ô liu lên zucchini và ném nhẹ vào áo; Mùa muối. Trải zucchini lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 20 phút.
Nấu ăn ghi chú
Nếu bạn có những lát zucchini dày hơn, sẽ mất nhiều thời gian hơn để nướng.
Nếu bạn có lò đối lưu, bạn có thể sử dụng nó để tăng tốc thời gian nấu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 7g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nêm phô mai camembert được tẩm bột, chiên giòn và nhúng trong nước sốt mâm xôi ngọt ngào. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Đây là một salsa xanh mà tôi đã học được khi ở Mexico. Đó là một salsa màu xanh lá cây với bơ và nó rất ngon! Tôi luôn luôn làm điều đó khi chúng tôi làm Carne Asada. Tôi luôn cầu xin công thức...
Một công thức tuyệt vời (nhưng bí mật) cho trứng ngâm dựa trên truyền thống của công thức nấu ăn bluenose cho tai ngâm từ những người du lịch bị sương giá, do tê cóng, đã mất tai và tặng chúng cho...
Một công thức croquette ngon, được làm bằng giăm bông, hành, phô mai. Nó rất ngon giống như tôi nhớ mẹ tôi! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Năng...
Tôi đã nhìn khắp mạng lưới và không tìm thấy một con ceviche tôm giống như thế này! Bạn bè của tôi hoàn toàn thích nó và cầu xin tôi cho công thức! Bạn luôn có thể nhân đôi nó cho các bên lớn hơn-nó...