Một loại nước sốt BBQ nhanh chóng và dễ dàng. Tuyệt vời như một nhúng hoặc để tráng men sườn hoặc thịt gà. Tôi thích pha trộn nó mịn cho kính.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 tép tỏi, nghiền nát
1 hạt tiêu ớt đỏ tươi, xắt nhỏ
cốc đường nâu sẫm
1 muỗng cà phê hạt cây thì là, nghiền nát
1 cốc sốt cà chua
2 muỗng canh nước tương
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun nóng dầu trong nồi trên lửa vừa. Khuấy trong hành tây, tỏi, hạt tiêu ớt đỏ, đường nâu và hạt cây thì là, và nấu cho đến khi hành tây mềm và đường đã tan chảy. Trộn trong sốt cà chua và nước tương. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 54 | Calo |
| 1g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 54 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 375mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Rất tốt và rất dễ làm súp châu Á. Chồng tôi là một đầu bếp, và anh ấy nói rằng điều này thật tuyệt vời! (Anh ấy khó gây ấn tượng.) Chúng tôi đã hoàn thành nồi trong một lần ngồi. Thời gian chuẩn bị...
Thịt xông khói ngọt ngào và mặn mà có thể đứng đầu trên tất cả mọi thứ! Tốt nhất trên BLT hoặc bánh quế với xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Một món ăn Mexico ngon, tốt cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho ngày mùa đông lạnh! Thêm nước cốt chanh, phô mai cheddar và bơ thái hạt lựu vào đầu súp nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một bánh ngô ngon với kết cấu và một hương vị tốt! Công thức làm cho một ổ bánh lớn hơn dự kiến. Tôi sử dụng cài đặt bột trên nhà sản xuất bánh mì và sau đó nướng nó trong một chiếc chảo lớn...
Bạn trai tôi sống ở Serbia trong ba năm, và anh ấy luôn cầu xin tôi tái tạo một số món ăn yêu thích của anh ấy. Dựa trên những lời giải thích sơ sài của anh ấy và một chút nghiên cứu của tôi về các...