Celery làm một món salad tuyệt vời với một vài calo mà tôi thường làm khi tôi đang cố gắng giảm một vài cân.
Thành phần
1 Bunch cần tây, băm nhỏ
Cách ăn mặc:
2 muỗng canh dầu canola
1 muỗng canh giấm rượu táo
Teaspoon đường trắng
thìa muối
Hướng
Đặt cần tây vào một bát salad. Kết hợp dầu, giấm, đường và muối trong một lọ có nắp và lắc để kết hợp. Đổ trên cần tây và trộn đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 87 | Calo |
| 7g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 87 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 255mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 357mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salad giòn, giòn với tất cả những thứ bạn yêu thích về bánh sandwich BLT tuyệt vời! Bạn sẽ làm điều này một lần nữa và một lần nữa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25...
Salad phong cách châu Á với mì giấy bóng kính, trứng luộc cứng, đậu phụ chiên, và zucchini xào và hành tây, ném với nước sốt ớt Thái ngon, cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Bánh m (bánh sandwich Việt Nam này) được làm bằng thịt gà và đầy rau ngâm. Chồng tôi làm việc xung quanh rất nhiều nhà hàng Việt Nam, và tôi đã làm cho anh ấy mang tôi về nhà những chiếc bánh...
Salad dưa hấu này là một sự kết hợp đáng ngạc nhiên nhưng ngon miệng của các thành phần! Hoàn hảo cho một món khai vị mùa hè hoặc bữa ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Tôi chỉ không đến San Antonio, nhà của Taco sưng húp, nhiều như tôi muốn. Vì vậy, tôi đã cố gắng tái tạo nó ở nhà và nó đã làm việc tuyệt vời! Hãy chắc chắn rằng bạn có thịt và sửa chữa sẵn sàng...