Một loại phô mai nướng cổ điển được đưa lên một cấp độ khác với các thành phần đơn giản nhất và một chút thời gian. Tôi khuyên bạn nên phục vụ với một bát súp cà chua.
Thành phần
1 lát phô mai Cheddar sắc nét
1 lát phô mai mozzarella
2 lát bánh mì dày
1 nhúm oregano khô hoặc nếm
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
2 muỗng bơ muối, ở nhiệt độ phòng
1 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê hẹ tươi, hoặc nếm thử
Hướng
Lắp bánh sandwich bằng cách đặt phô mai cheddar và mozzarella trên bánh mì. Nêm oregano, muối và hạt tiêu.
Đun nóng bơ trong chảo trên lửa vừa thấp. Thêm bánh sandwich và nấu cho đến khi pho mát tan chảy, 3 đến 5 phút, tăng nhiệt nếu cần. Lật và nấu cho đến khi vàng nâu, 3 đến 5 phút nữa.
Cắt làm đôi và trên cùng với rau mùi tây và hẹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 39g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 24g | 120% |
| Cholesterol 109mg | 36% |
| Natri 1079mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 543mg | 42% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 159mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn nhanh và ngon và ngon. Chúng có nghĩa là để lấy pan trên một nhiệt độ cao để phát triển những vết cắn màu nâu vàng của sự ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Độc nhất! Làm mới, salad bạc hà với một hương vị giật gân! Cú đấm mạnh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Đây là một bữa ăn ăn chay nhanh chóng và tươi mát. Basil, mozzarella và cà chua trên bánh mì Ý. Tuyệt vời cho những buổi tối mùa hè nóng bức khi bạn không cảm thấy muốn nấu ăn. Thời gian chuẩn bị...
Một sự pha trộn độc đáo của rau xanh héo và phô mai gia vị làm cho một món khai vị phức tạp và hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Đây là một món salad trái cây ngọt ngào dự định được phục vụ như một món tráng miệng ít chất béo. Xi -rô là rất cần thiết; Không có nó, bạn chỉ có một món salad trái cây thông thường, mà bạn có thể...