Ức gà được xào, sau đó om trong rượu vang Marsala và kem với nấm và hành lá. Gà Marsala đơn giản hóa!
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu
4 (6 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương
1 chén nấm tươi thái lát
Cupped màu xanh lá cây
Cup rượu vang Marsala
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cup kem nặng
Cốc sữa
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thịt gà xào trong dầu nóng cho đến khi nấu qua và nước ép rõ ràng, 15 đến 20 phút.
Thêm nấm và hành lá vào chảo và xào cho đến khi mềm, sau đó thêm rượu Marsala và đun sôi.
-
Tiếp tục đun sôi trong 2 đến 4 phút, gia vị với muối và hạt tiêu để nếm thử. Khuấy trong kem và sữa và đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 20g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 125mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 553mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho gà Francese đã được mẹ tôi tặng cho tôi nhiều năm trước. Tôi thích phục vụ nó trong các bữa tiệc tối hoặc cho một bữa tối lãng mạn với chồng tôi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Đây là một công thức ngon và không thể cưỡng lại mà mọi người đều yêu thích. Nó kết hợp khoai tây kem, hành tây giòn, nước thịt mịn và xúc xích ngon !! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35...
Tiết kiệm một số tiền và làm bánh mì dẹt của riêng bạn bằng cách sử dụng bột pizza hai thành phần cực kỳ dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Chowder kem, nồng nhiệt này là một bữa ăn không rắc rối cho một ngày bận rộn phía trước. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Đá lên macaroni và phô mai. Cách dễ dàng, nhanh chóng để sử dụng hết gà còn lại (thức ăn thừa từ gà buffalo nấu chậm trên allrecipes.com là hoàn hảo). Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...