Xoay gà còn lại thành món gà mặn đơn giản và sành ăn này. Gà xé nhỏ, hành lá, tỏi và phô mai Gouda kết hợp để làm một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng hoàn hảo.
Thành phần
Nấu ăn
1 bánh phồng đông lạnh - tan băng, mở ra và cuộn nhẹ
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng bơ
1 cốc hành lá xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 chén gà nấu chín
3 quả trứng
1 chén kem nặng
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Nutmeg
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Ý Nêm
2 cốc phô mai gouda vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món bánh 9 inch với bình xịt nấu ăn.
Dòng đĩa bánh được chuẩn bị bằng bánh phồng, đế và hai bên. Trim dư thừa bánh ngọt. Chải phía dưới với mù tạt Dijon.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm hành lá xắt nhỏ và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm tỏi và nấu thêm 1 phút nữa. Trộn trong gà, và nấu thêm 1 phút nữa.
Trứng trứng, kem nặng, muối, hạt nhục đậu khấu, hạt tiêu đen và gia vị Ý cùng nhau trong một cái bát.
Lớp 1/2 của phô mai Gouda trên bánh phồng và trên cùng với hỗn hợp gà. Đổ hỗn hợp trứng. Rắc pho mát Gouda còn lại lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt và vàng, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 520 | Calo |
| 41g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 520 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 21g | 103% |
| Cholesterol 180mg | 60% |
| Natri 727mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 268mg | 21% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 199mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Không có máy mì ống nhưng vẫn muốn thử mì ống tự làm? Đây là công thức cho bạn! Tất cả những gì bạn cần là bột mì, trứng, muối, và một pin lăn. Và, tất nhiên, một thời gian để vui chơi! Thời gian...
Không thể tìm thấy một chiếc bánh bí ngô không chứa gluten? Tôi có nó. Chỉ cần đổ cái này từ lò nướng vào lớp vỏ bánh, nướng và làm lạnh cho đến khi thiết lập! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Nước sốt Donair được thực hiện giống như ở Atlantic Canada. Greco sống lâu! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần cốc sữa đặc ngọt...
Công thức nhanh chóng và rất bẩn này đối với việc thưởng thức hành tây đen khá ngon về cá hồi nướng, nhưng với mỗi miếng cắn, tôi ngày càng trở nên kích động hơn, nghĩ về việc hoàn toàn hoàn hảo điều...
Một loại nước sốt tỏi ngon tuyệt vời với mì ống yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...