Món súp ngô Trung Quốc nhanh chóng và dễ dàng này tốt đến nỗi tôi không bao giờ bận tâm đến việc đặt nó từ các nhà hàng nữa!
Thành phần
1 (15 ounce) có thể kem kiểu kem
1 (14,5 ounce) Nước dùng gà có thể natri thấp
1 muỗng canh bột ngô
2 muỗng canh nước
1 quả trứng lớn, bị đánh
Hướng
Kết hợp ngô và nước dùng gà trong nồi. Đun sôi trên lửa vừa cao.
Trộn bột ngô và nước trong một bát hoặc cốc nhỏ; Đổ vào súp ngô sôi, và tiếp tục nấu trong khoảng 2 phút, hoặc cho đến khi dày lên.
Dần dần thêm trứng đánh trong khi khuấy súp. Lấy ra khỏi bếp và dùng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 2g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 409mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại bánh pizza máy bánh mì tuyệt vời. Nó là nhanh chóng, dễ dàng và ngon lành. Bạn có thể thêm bất kỳ loại gia vị nào để tăng hương vị, nhưng tôi thích thêm húng quế và hương thảo. Thời...
Đây là ẩm và ngon mặc dù thực tế là không có chất lỏng nào ngoài nước ép berry. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành...
Niềm ngon, thay đồ kem chỉ với một chút gia vị. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Cup xòe tươi xắt nhỏ 1 muỗng cà phê nước chanh 1 Pinch...
Đây chỉ là thứ tôi đã ném cùng nhau khi tôi có một loạt quả bóng butternut mà tôi cần sử dụng. Hóa ra thực sự ngon, vì vậy tôi quyết định viết nó ra. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Rất tốt và rất dễ làm súp châu Á. Chồng tôi là một đầu bếp, và anh ấy nói rằng điều này thật tuyệt vời! (Anh ấy khó gây ấn tượng.) Chúng tôi đã hoàn thành nồi trong một lần ngồi. Thời gian chuẩn bị...