Món súp ngô Trung Quốc nhanh chóng và dễ dàng này tốt đến nỗi tôi không bao giờ bận tâm đến việc đặt nó từ các nhà hàng nữa!
Thành phần
1 (15 ounce) có thể kem kiểu kem
1 (14,5 ounce) Nước dùng gà có thể natri thấp
1 muỗng canh bột ngô
2 muỗng canh nước
1 quả trứng lớn, bị đánh
Hướng
Kết hợp ngô và nước dùng gà trong nồi. Đun sôi trên lửa vừa cao.
Trộn bột ngô và nước trong một bát hoặc cốc nhỏ; Đổ vào súp ngô sôi, và tiếp tục nấu trong khoảng 2 phút, hoặc cho đến khi dày lên.
Dần dần thêm trứng đánh trong khi khuấy súp. Lấy ra khỏi bếp và dùng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 2g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 409mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này sẽ cung cấp cho bạn lớp vỏ pizza không quá dày, nhưng đẹp và mềm như bạn sẽ tìm thấy ở một cửa hàng pizza. Mặc nó lên lớp vỏ này với những thứ trên cùng của sự lựa chọn của bạn. Thời...
Bánh mì bí ngô cay này ra rất ẩm ngay cả khi không có dầu. Nó có vị giống như bánh bí ngô! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục...
Nước sốt này được lấy cảm hứng từ Pháp và theo truyền thống được phục vụ trên cá trắng hoặc hải sản tinh tế, nhưng nó cũng ngon không kém so với thịt thăn thịt lợn, thịt gà và thậm chí là rau hấp...
Những điều này sẽ không khiến bất cứ ai nghĩ rằng chúng là xúc xích thực sự, nhưng chúng thật ngon! Tôi thích đóng băng chúng và lấy chúng ra một lúc để làm một chiếc bánh sandwich ăn sáng nhanh, lò...
Những Napoleons này là một chiếc bánh phồng vàng ngon, xếp lớp với kem và mứt. Bí quyết là để Napoleons bị đóng băng trước khi bị cắt vào thanh. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...