Công thức bánh kếp này hoàn toàn thuần chay và làm cho bánh kếp hoàn hảo mà gia đình bạn sẽ yêu thích.
Thành phần
1 cốc sữa đậu nành
Chết dầu thực vật
muỗng cà phê giấm trắng
muỗng cà phê vani
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Hướng
Kết hợp sữa đậu nành, dầu, giấm và chiết xuất vani trong một bát lớn. Đặt cho đến khi sữa bắt đầu cong, khoảng 5 phút.
Kết hợp bột mì, đường, bột nở và muối trong một bát riêng. Tạo một cái giếng ở trung tâm của các thành phần khô và thêm hỗn hợp sữa đậu nành. Đánh với nhau cho đến khi mịn.
Đun nóng chảo rán bôi trơn trên lửa vừa. Bánh xiên cho đến khi các cạnh có màu nâu và bong bóng hình thành ở trung tâm, 3 đến 4 phút. Lật và nấu thêm khoảng 3 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 10g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 180mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 53mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa sáng cá nhân có thể được làm trước thời hạn, và lò vi sóng khi cần thiết. Cháu trai 3 tuổi của tôi yêu chúng, và chúng là thức ăn cho những người nhỏ bé. Các ông lớn cũng yêu họ. Tôi sửa chữa băm...
Những chiếc cốc granola chứa đầy sữa chua nhỏ thú vị này sẽ là ngôi sao của bất kỳ buổi họp mặt nào! Đầu với quả mọng tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 20...
Đây là một món tráng miệng thuần chay tuyệt vời; Hạt Chia có thể được sử dụng để làm bánh pudding qua đêm. Kết hợp với xoài xay nhuyễn, bạn sẽ có được một món ăn lành mạnh và ngon lành hơn. Thời...
Bánh ngon ngon! Điều gì có thể tốt hơn một chiếc bánh dính nóng cho bữa sáng hoặc một bữa ăn nhẹ đêm khuya? Pop một vào lò vi sóng trong vài giây để làm cho chúng có vị tươi từ lò nướng. Thời gian...
Dưới đây là một công thức bánh mì khỉ của máy bánh mì, mặc dù nó có thể dễ dàng được thực hiện theo cách xây dựng cơ bắp thông thường. Sử dụng cài đặt chỉ có bột trong các máy có dung lượng 1 1/2 đến...