Ướp dễ dàng cho tôm có hương vị với một cú đá nhỏ. Gia đình tôi yêu thích những thứ này và nước xốt cũng rất tuyệt trên bít tết nướng. Ăn với salad và khoai tây nướng cho một bữa tối ngon lành hoặc một mình như một món khai vị tuyệt vời.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh giấm balsamic
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi khô
1 muỗng cà phê ớt bột
thìa muối
Teaspoon Pepper
2 pound tôm lớn, bóc vỏ và khử trùng
Xanh kim loại
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, sốt cà chua, giấm balsamic, tỏi, rau mùi, ớt bột, muối và hạt tiêu cayenne trong một bát lớn. Thêm tôm và áo khoác tốt. Thư giãn trong tủ lạnh trong 30 phút đến 1 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ. Chủ đề tôm lên xiên.
Nấu tôm trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi màu hồng và mờ đục, 2 đến 3 phút ở mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 10g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 430mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 44mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 219mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Thay vì bánh mì kẹp thịt đơn giản tại nấu ăn mùa hè tiếp theo của bạn, hãy thử công thức bánh mì kẹp thịt lấy cảm hứng từ Hy Lạp này với các loại thảo mộc tươi, rau bina, ớt đỏ rang và một loại feta...
Ham này là để chết cho. Nghe có vẻ khó thực hiện nhưng nó rất đơn giản. Tôi phục vụ món ăn này trong lễ Phục sinh hoặc Giáng sinh, hoặc bất cứ khi nào tôi có tâm trạng cho Ham. Hương vị của mù tạt...
Tôi luôn mang món salad này đến các bữa tiệc. Đó là một món salad đẹp và rất nhanh để làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4...
Nhanh chóng, dễ dàng, và trẻ em thích nó. :) Tốt với gạo hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Đây là những món khai vị nhỏ rất ngon! Phục vụ họ cùng với một số nước sốt ớt Thái ngọt để nhúng. Chúng ngon nóng hoặc ở nhiệt độ phòng. Giữ kích thước khá nhỏ và phẳng để chúng nấu ăn nhanh chóng! ...