Ướp dễ dàng cho tôm có hương vị với một cú đá nhỏ. Gia đình tôi yêu thích những thứ này và nước xốt cũng rất tuyệt trên bít tết nướng. Ăn với salad và khoai tây nướng cho một bữa tối ngon lành hoặc một mình như một món khai vị tuyệt vời.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh giấm balsamic
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi khô
1 muỗng cà phê ớt bột
thìa muối
Teaspoon Pepper
2 pound tôm lớn, bóc vỏ và khử trùng
Xanh kim loại
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, sốt cà chua, giấm balsamic, tỏi, rau mùi, ớt bột, muối và hạt tiêu cayenne trong một bát lớn. Thêm tôm và áo khoác tốt. Thư giãn trong tủ lạnh trong 30 phút đến 1 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ. Chủ đề tôm lên xiên.
Nấu tôm trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi màu hồng và mờ đục, 2 đến 3 phút ở mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 10g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 430mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 44mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 219mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Với sự phong phú của jalapenos trong vườn, tôi đã tìm kiếm những cách mới để sử dụng chúng, và phô mai popper mac 'n của popper mac này là một loại tuyệt vời! Công thức này có thể dễ dàng điều...
Tôi đã thử một số biến thể của công thức này và đây là yêu thích của tôi. Độ kem của món súp phô mai, hương vị cay nồng của tôm hùm và khói của thịt xông khói trộn với nhau trong một món ăn đáng yêu...
Việc sử dụng nồi chiên không khí cho phép đầu bếp ăn nhanh chóng! Bạn sẽ cần một chảo bánh silicon tròn nhỏ (6 inch) có sẵn trong các cửa hàng cung cấp nhà bếp hoặc trực tuyến. Thời gian chuẩn bị: 5...
Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng cho một con gà nguyên con. Đây là một công thức đơn giản cho một cái gì đó rất tốt! Ăn nóng với cơm trắng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời...
Chơi xung quanh với những ý tưởng hút thuốc và thử con gà Alfredo này, đã làm việc tuyệt vời. Trang trí với rau mùi tây tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung...