Điều này là đơn giản, và rất ngon! Chồng tôi yêu nó và anh ấy kén chọn như họ đến! Chỉ cần ném vào lò nướng và thư giãn. Đi tuyệt vời với gạo hoặc mì. Thưởng thức!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
cốc mật ong
Cup Chuẩn bị mù tạt
Hương vị chanh để nếm thử
4 lát thịt xông khói, cắt làm đôi
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt một nửa ức gà trong một món nướng, và mưa phùn với mật ong và mù tạt. Rắc hạt tiêu chanh.
-
Nướng gà 25 phút trong lò đã làm nóng trước. Trên mỗi nửa ngực với 2 nửa thịt xông khói, và rắc đều với phô mai. Tiếp tục nướng 10 phút, hoặc cho đến khi nước ép gà chạy rõ ràng, thịt xông khói giòn và phô mai sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 465 | Calo |
| 12g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 465 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 856mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 53g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 256mg | 20% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những gì có hương vị tốt hơn Rosemary với thịt lợn? Thêm một số đậu xanh với hạnh nhân nướng, khoai tây nướng và salad rau xanh hoang dã với vinaigrette balsamic, và bữa ăn của bạn được làm. Thời...
Đây là một yêu thích mùa hè mà tôi phục vụ trong nhiều nhà hàng, lấy cảm hứng từ 'Oops của tôi, rượu Cabernet đã quay lại trong cái nóng', khoảnh khắc. Đây thường là bữa ăn, nhưng nó cũng có...
Tangy với một chút ngọt ngào. Bạn càng nấu nó càng lâu thì càng tốt. Tôi thích làm điều này vào ngày hôm trước. Phục vụ trên bánh ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 15 phút Tổng thời...
Thanh trượt lâu đài trắng nổi tiếng trong khu vực Chicago. Tôi tin rằng ở phía nam họ được gọi là Krystals. Công thức copycat này là gần nhất tôi đã đến với thỏa thuận thực sự. Phục vụ từng thanh...
Công thức Ricotta Gnocchi này đã được truyền lại cho tôi bởi người dì của tôi. Nó là dễ dàng, truyền thống và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...