Đây là một món nướng ngon được điều chỉnh từ một công thức chung để nấu thịt bò ở Nhật Bản.
Thành phần
2 hành tây, băm nhỏ
5 tép tỏi, băm nhỏ
1 (3 1/2) pound thịt bò nướng
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng thịt bò có hương vị hành tây
1 cốc rượu gạo
cốc nước tương
4 lát gừng tươi
2 muỗng canh đường trắng
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Trải hành tây và tỏi dưới đáy nồi nấu chậm 5 quart. Đặt nướng lên trên.
Trộn nước dùng thịt bò, rượu gạo và nước tương với nhau trong một bát riêng. Đổ vào nướng; Thêm lát gừng. Rắc đường và hạt tiêu đen lên nướng.
Che và nấu ở mức thấp, lật 2 đến 3 lần, cho đến khi nướng dễ dàng với một cái nĩa, 12 đến 18 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 21g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 1428mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 384mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự thay đổi trên bánh mì thịt truyền thống, món ăn này ngọt và mặn với một lớp men rối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45...
Một món hầm rất truyền thống của Brazil được làm bằng đậu đen, xúc xích và tất cả các miếng thịt lợn ngon. Đối với một sự lây lan truyền thống của Brazil, hãy phục vụ nóng với gạo trắng và rau xanh...
Bia này có thể gõ công thức sản xuất gà ẩm ngon. Nó hoàn hảo cho một BBQ vào một ngày hè nóng nực. Nửa còn lại của lon bia là để đầu bếp thưởng thức trong khi chuẩn bị bữa tối! Thời gian chuẩn bị: 15...
Món ăn tuyệt vời cho đêm Mexico với nhiều khả năng khác nhau. Điều tốt nhất về công thức này là nó có thể được phục vụ cho một món ăn chính vào đêm Mexico, hoặc được ăn với khoai tây chiên như một...
