Nhanh chóng, dễ dàng lasagna có vị tuyệt vời!
Thành phần
10 ounce mì lasagna
1 pounds thịt bò nạc
3 cốc pho mát
2 quả trứng
1 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng rau mùi tây khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
2 (6,5 ounce) Nước sốt cà chua
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì lasagna và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong một chảo, thịt bò xay màu nâu. Sử dụng một cái nĩa, trộn phô mai, trứng, bột tỏi, rau mùi tây, muối và hạt tiêu. Trong một bát riêng kết hợp bột cà chua và sốt cà chua.
Trong một chảo nướng 9x13 inch, mì lớp, thịt bò xay, hỗn hợp nước sốt cà chua và hỗn hợp phô mai. Hai lớp của mỗi lớp sẽ phù hợp. Che bằng giấy thiếc và nướng trong 30 phút. Hủy bỏ giấy thiếc trong 8 phút cuối cùng của thời gian nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 491 | Calo |
| 20g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 491 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 937mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 825mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Salad bơ tôm hùm lạnh này rất ngon hoặc cùng với cà chua, mozzarella, và salad húng quế và một ly Chardonnay lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...
Mệt mỏi vì bánh sandwich gà tây đơn giản trong bữa trưa của bạn? Hãy thử đóng gói một cái trên bánh mì này! Trải một ít nước sốt nam việt quất và nó có vị giống như Lễ Tạ ơn! Thời gian chuẩn bị: 10...
Tiết kiệm một số tiền và làm bánh mì dẹt của riêng bạn bằng cách sử dụng bột pizza hai thành phần cực kỳ dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Đây là những chiếc bánh quy mềm tuyệt đẹp với bề ngoài tuyệt đẹp, màu nâu, giòn, bejeweled với các tinh thể muối. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ 50 phút...
Thịt gà và bông cải xanh này thực sự rất phong phú và làm đầy. Tôi nhận được yêu cầu cho nó mọi lúc tại các cuộc họp mặt gia đình. Một món ăn, không có nhiều ồn ào, và ăn ngon. Thời gian chuẩn bị...