Tôi quyết định đưa công thức này lên mạng vì mỗi người yêu thích lasagna của tôi. Nó rất tốt và dễ làm. Bạn có thể sử dụng thịt bò ngoại đất ngoài-nghiêng nếu muốn. Tôi thích sử dụng nước sốt spaghetti với nấm.
Thành phần
cốc bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc sữa ấm
2 pounds thịt bò nạc
2 (28 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
1 nhúm hạt nhục đậu khấu, hoặc nếm thử
1 (16 ounce) Gói mì lasagna không có lông
1 (8 ounce) Gói hỗn hợp phô mai Mexico vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc nước
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa thấp. Khuấy bột, muối và hạt tiêu vào bơ tan chảy cho đến khi bột được hòa tan. Từ từ đánh sữa vào hỗn hợp bột bơ cho đến khi nước sốt trắng dày tạo thành, 2 đến 4 phút. Hủy bỏ nồi khỏi nhiệt.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Thêm nước sốt spaghetti và hạt nhục đậu khấu vào thịt bò xay; Nấu cho đến khi nước sốt spaghetti được làm nóng qua, khoảng 5 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trải một lớp nước sốt thịt vào đáy của một món nướng 9x13 inch. Đậy lớp nước sốt thịt với một lớp mì lasagna; Trên cùng với 1/3 nước sốt trắng, 1/2 nước sốt thịt còn lại, 1/3 hỗn hợp phô mai Mexico và 1/3 phô mai Parmesan, tương ứng. Lặp lại 1 lớp của mỗi thành phần; Đầu với thêm 1 lớp lasagna, sốt trắng còn lại, hỗn hợp phô mai Mexico và phô mai parmesan. Đổ nước xung quanh các cạnh của món ăn. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Hủy bỏ lá nhôm và tiếp tục nướng cho đến khi pho mát tan chảy, khoảng 10 phút nữa. Hãy để Lasagna đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 493 | Calo |
| 27g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 493 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 824mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 243mg | 19% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 659mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh sandwich giăm bông sứt mẻ là một giải pháp nhanh chóng cho bữa tối. Nước sốt BBQ rất đơn giản và được làm từ đầu trên bếp. Hỗn hợp ham cũng có thể được đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Nếu bạn muốn gây ấn tượng với một Newfoundlander, hãy làm điều đó với sự tốt đẹp đơn giản. Công thức này là trực tiếp từ Newfoundland! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
Tôi yêu công thức này bởi vì tôi đã mất rất nhiều thời gian để thực sự có được một món mì ngon và không chỉ là một miếng phô mai ngon trên đầu. Công thức này chỉ là thử nghiệm và lỗi, và nó thực sự...
Tôi đã phát minh ra công thức này như một cách để sử dụng hết panko còn sót lại. Gà bánh mì với những mẩu bánh mì lớn hơn trung bình này dẫn đến một sự thay thế lành mạnh hơn cho gà rán, trong khi...
Món cải bắp kiểu Jamaica cay này với ớt ớt rất ngon với thịt gà hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 Bắp cải 2 muỗng canh...