Công thức ớt nhẹ này nhận được hương vị từ xúc xích xay, cà chua chunky và đậu thận. Đối với một ớt spicier, thay thế salsa nhẹ cho một salsa trung bình đến cao.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
Xúc xích 1 pound
1 hành tây vàng, băm nhỏ
2 (14,5 ounce) lon cà chua hầm
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (15 ounce) có thể là đậu đỏ sáng, thoát nước và rửa sạch
1 (15 ounce) có thể đậu đỏ sẫm, thoát nước và rửa sạch
1 (8 ounce) Jar Salsa
hỗn hợp gia vị ớt
Teaspoon Tỏi
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò, xúc xích và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt bò và xúc xích hoàn toàn có màu nâu, 7 đến 10 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Rào cà chua hầm, nước sốt cà chua, đậu thận đỏ, đậu đỏ sẫm, salsa nhẹ, hỗn hợp gia vị ớt, và bột tỏi thành hỗn hợp thịt bò; Đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu tại một lửa nhỏ cho đến khi hương vị hòa tan, 1 1/2 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 539 | Calo |
| 27g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 539 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 2418mg | 105% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 13g | 46% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 140mg | 11% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 1022mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Rang sườn dễ dàng này có một loại tỏi và lớp hạt tiêu đen mà khách của bạn sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút...
Squash Spaghetti này với Buffalo Gà là công thức phổ biến nhất từ blog cũ của tôi, The Blonde trong nước! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Thành...
Thịt bò nướng nướng này được tẩm ướp với hương thảo, húng tây và tỏi, sau đó nướng đến một màu hồng hồng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1...
Đây là công thức nấu chậm gà tốt nhất từ trước đến nay, và tôi đã thử rất nhiều trong số chúng. Tôi không thể nhớ nơi tôi ban đầu lấy nó từ đâu; Phiên bản của tôi đã được điều chỉnh một chút. Tôi...
Một loại nước sốt BBQ nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 2 lát thịt xông khói hành...