Làm gà parmesan ngon ngọt với công thức nhanh chóng và dễ dàng này.
Thành phần
Cup Hellmann's Real Mayonnaise
cốc phô mai parmesan nghiền
4 (5 ounce) Bệnh ức gà không xương, không da
4 muỗng cà phê vụn bánh mì khô tăm Ý
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Dòng một tấm nướng có viền với giấy da.
-
Trộn Mayonnaise và Parmesan với nhau trong một bát vừa cho đến khi kết hợp tốt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Sắp xếp thịt gà trên tấm nướng đã chuẩn bị. Trải hỗn hợp mayonnaise lên trên, sau đó đầu với vụn bánh mì.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 20 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế mayonnaise không có ánh sáng hoặc không cholesterol và bỏ qua hoàn toàn Parmesan.
Để tiết kiệm thời gian, sử dụng ức gà cắt mỏng. Chuẩn bị theo chỉ dẫn, nhưng giảm thời gian nướng xuống còn khoảng 10 phút. Kết quả nhiệt kế đọc tức thì nên giống nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 367 | Calo |
| 23g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 367 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 384mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 368mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Pelmeni là bánh bao đầy thịt của Nga. Làm cho họ là một trò tiêu khiển gia đình yêu thích trong những tháng mùa đông dài. Những chiếc bánh bao là một thực phẩm tiện lợi phổ biến. Các lô lớn có thể...
Tôi yêu Caprese Salad, nhưng đang tìm kiếm thứ gì đó làm đầy hơn cho bữa tối. Tôi rút một ít bánh phồng ra khỏi tủ đông và quyết định làm một bánh tart mặn. Rang cà chua đầu tiên giữ cho sogginess ở...
Công thức này được lấy cảm hứng từ một công thức tương tự tôi nhận được trong hộp sản xuất của mình từ Full Circle Farm ở Carnation, WA. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Làm bánh kếp khoai tây nghiền giòn ở bên trong trong một cái chụp với khoai tây nghiền còn sót lại. Tôi thích làm một bánh kếp khoai tây lớn và cắt nó thành nêm, nhưng bạn có thể làm bánh kếp khoai...
Công thức này đã được phục vụ trong bữa tiệc trưa của một giáo viên tại trường của chúng tôi và là một hit lớn! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 ức gà không da, không xương 1 (1 ounce...