Lớn lên ở South Bend, Indiana, bữa tối Ba Lan là cực kỳ phổ biến trong đám cưới và đám tang. Mì Ba Lan là một mặt hàng chủ lực tại các sự kiện này và được phục vụ cùng với xúc xích Ba Lan, đậu xanh, khoai tây nghiền và nước thịt gà, và gà rán. Trong khi tại một chợ thịt Ba Lan, một phụ nữ Ba Lan lớn tuổi đã chuyển công thức này cho tôi theo yêu cầu.
Thành phần
1 (49,5 chất lỏng ounce) có thể nước dùng gà
Cúp nước, hoặc như mong muốn
1 muỗng canh cơ sở súp gà, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (16 ounce) Gói mì kluski
Hướng
Kết hợp nước dùng gà, nước và gà trong nồi 6 quart và đun sôi. Thêm mì kluski, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng được hấp thụ hoàn toàn, 30 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 4g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1515mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Canxi 28mg | 2% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò, rau và thịt hầm gạo này rất dễ làm và yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 1 ly...
Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó khác biệt để nướng vào mùa hè này, thì sao? Bạn có thể giữ mọi thứ đơn giản và kết hợp chúng với các mặt hàng ngày hoặc mặc chúng cho công ty bằng cách phục vụ...
Ngon, thịnh soạn và khỏe mạnh (ngay cả khi màu sắc là kỳ lạ). Phục vụ đứng đầu với phô mai Parmesan. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 8 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9...
Kielbasa tỏi ngọt và cay này rất phong phú và mịn màng với một pop cay cho lưỡi! Các spaetzle thảo mộc xào cân bằng gia vị hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Theo tôi, cá kiếm là 'thức ăn của các vị thần.' Công thức nhanh chóng và đơn giản này phục vụ để bổ sung cho nó là hương vị tự nhiên. Cũng tốt phục vụ với nước sốt Bearnaise. Thời gian chuẩn...