Tôi đã nhận được công thức này từ em gái tôi. Và lần đầu tiên tôi làm nó, tôi đã rất ngạc nhiên. Tôi đã phục vụ nó với cà ri thịt bò mà chúng tôi không thể có đủ. Nó chỉ đơn giản là siêu. Chăm sóc không quá đặt nhiệt cao và đốt cháy bánh kếp.
Thành phần
1 chén bột gạo
Muối để nếm thử
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh nước, hoặc khi cần thiết
Nấu ăn
Hướng
Trộn bột gạo và muối với nhau trong một cái bát; tạo thành một giếng ở trung tâm của hỗn hợp. Khuấy trong trứng, dầu thực vật và đủ nước để tạo ra một bột mịn.
Xịt một chảo rán không dính bằng bình xịt nấu ăn và đặt trên lửa vừa; Đổ khoảng 1/4 cốc bột vào chảo nóng. Tốc độ nghiêng cho đến khi bột bao phủ toàn bộ bề mặt dưới cùng làm một chiếc bánh mỏng; Nấu trong 1 phút. Lật và nấu thêm khoảng 1 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 386 | Calo |
| 11g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 386 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 35mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức bánh mì Massyes kiểu cũ với hương vị New England! Tôi trộn bột trong máy bánh mì và sau đó nướng nó trong lò nướng thông thường bằng chảo yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị...
Khoai tây trang trại. Bạn có thể thêm bất kỳ loại rau nào bạn thích, chẳng hạn như súp lơ và bông cải xanh, hoặc bất cứ thứ gì bạn đói. Tất cả họ sẽ đi ra ngon! Tuyệt vời cho những người kén chọn với...
Đây là một công thức ức gà giá rẻ, an ủi và đủ nhanh cho buổi tối bận rộn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần Nấu ăn 1 pound ức gà không...
Cornbread ẩm, cay rất đơn giản để làm và có vị rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Chảo 1 - 9x9 inch Thành phần 1 (8,5 ounce) Gói...
Đây là sự pha trộn của một số công thức nấu ăn khác nhau để tạo ra một con lai của gà cà ri Thái và Ấn Độ. Nó có một chút đá vào nó, nhưng là một cú đá gia vị rất ngon. Ngoài ra còn có một lớp ngọt...