Băng mè lấy cảm hứng từ châu Á này là hoàn hảo cho món salad gà. Thêm một loạt nước sốt nóng nếu bạn thích nó cay.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
2 muỗng canh dầu ô liu
Cup giấm gạo dày
3 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
2 muỗng canh dầu mè
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh hạt mè nướng
Hướng
Đánh 1/2 cốc cộng với 2 muỗng canh dầu, giấm, đường, dầu mè, nước tương và hạt vừng với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 170 | Calo |
| 17g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 170 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 307mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 11mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã có những thứ này trong một bữa tiệc tốt nghiệp và họ thật tuyệt vời. Tôi đã bị sốc khi họ nói với tôi các thành phần. Tôi đã làm chúng từ đó và chúng luôn đi như những chiếc bánh nóng! Hoặc...
Không sữa, không trứng, không có vấn đề. Những chiếc bánh quy này sử dụng sữa chua Hy Lạp để làm kem, và nước hoặc nước seltzer có ga cho một lớp mềm bổ sung! Kết quả là một chiếc bánh quy tan chảy...
Súp rất cơ bản, rất đơn giản. Khoai tây được đun sôi, sau đó nghiền. Sữa bay hơi được pha trộn trong và một số muối và hạt tiêu trắng được sử dụng để nêm súp. Phục vụ nóng, hoặc bạn có thể hâm nóng...
Những bánh nướng xốp có kết cấu ngon và tuyệt vời này được đóng gói với các thành phần lành mạnh: bột mì nguyên chất, yến mạch, quả việt quất giàu chất chống oxy hóa, quả óc chó và sữa chua Hy Lạp...
Đây là một món thịt hầm sang trọng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay 1 (16...