Công thức crockpot thịt viên Thụy Điển này là một bữa ăn gia đình nấu chậm hoàn hảo. Phục vụ trên mì trứng rộng. Thịt viên cũng có thể được phục vụ mà không cần mì như một món khai vị.
Thành phần
2 cốc nước dùng thịt bò
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
2 muỗng nước sốt bít tết
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê bột tỏi
Teaspoon Paprika
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (28 ounce) Gói thịt viên nấu chín đông lạnh, tan băng
1 hành tây, thái hạt lựu
1 cốc kem chua
Hướng
Đánh với nước dùng thịt bò cùng nhau và súp ngưng tụ trong nồi nấu chậm. Thêm nước sốt bít tết, nước sốt Worrouershire, bột tỏi, ớt bột, muối và hạt tiêu. Khuấy trong thịt viên và hành tây.
Nấu trên cao trong 4 giờ.
-
Khuấy trong kem chua. Tiếp tục nấu cho đến khi nước sốt được làm nóng qua, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 429 | Calo |
| 28g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 429 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 1072mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 574mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bông bơ, bắp cải tarlicky và mì! Tôi đã tìm thấy điều này để làm việc với các loại rau khác là tốt. Thay vì bắp cải, hãy sử dụng rau bina, collard hoặc bất kỳ loại rau lá nào khác héo đi tốt. Điều gì...
Đây là một món ăn ngon và nhanh. Thời gian nấu 10 phút chỉ là một hướng dẫn, hãy thoải mái nấu món này cho đến khi các loại đậu xanh theo ý thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10...
Ức gà được xào, sau đó om trong rượu vang Marsala và kem với nấm và hành lá. Gà Marsala đơn giản hóa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Bông cải xanh Trung Quốc là món chay yêu thích của tôi. Công thức này kết hợp sáng tạo tuyệt vời này với hương vị châu Á cho một mặt ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Một sự kết hợp của ngô, cà chua và đậu đen trong nước sốt kem cheesy làm cho một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...