Đây là một công thức rất dễ dàng và nó luôn luôn xuất hiện hoàn hảo. Chỉ cần ném 3 nguyên liệu vào một nồi nấu chậm vào buổi sáng, và với nỗ lực tối thiểu, bạn sẽ được thưởng với thịt lợn teriyaki ngon này.
Thành phần
2 pounds thịt lợn không xương
1 (12 ounce) Chai teriyaki ướp (như Lawry's teriyaki với dứa)
Cup nước dùng gà
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng cà phê hạt mè
Hướng
Đặt vai thịt lợn vào nồi nấu chậm và đổ nước sốt teriyaki và nước dùng gà lên thịt lợn. Nấu ở mức thấp cho đến khi thịt lợn mềm, 5 đến 6 giờ.
Lấy thịt lợn ra khỏi nồi nấu chậm, cắt nhỏ và nêm muối và hạt tiêu. Trang trí với hạt vừng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 146 | Calo |
| 5g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 146 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 1733mg | 75% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 285mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là rất tốt! Gia đình tôi thực sự yêu thích nó, và nó cũng tuyệt vời cho trẻ em !! Hy vọng bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Không có gì thỏa mãn và ngon miệng hơn những chiếc bánh mì kẹp thịt, nấu ăn nhanh, nấu ăn nhanh này ăn kèm với nước sốt nấm kem. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40...
Hãy thử thịt lợn kéo tuyệt vời và dễ dàng này với nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn. Tôi khuyên bạn nên dùng ngón tay dính carolina ngọt ngào. Bắt đầu vào buổi sáng và nó đã sẵn sàng bằng bữa...
Công thức này là sự kết hợp ngon của thịt gà, nước thịt, mì trứng rộng và đậu Hà Lan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng cà phê...
Công thức này cho sò điệp làm sò trên kem ngô tươi cho thấy bạn có thể uống một vài nguyên liệu theo mùa, đặt chúng lại với nhau một cách đơn giản và nhanh chóng, và tạo ra một thứ gì đó khá đặc...