Lasagna cho gia đình không dung nạp cà chua nấu chín. Mì lasagna chưa nấu chín làm cho công thức này dễ dàng và nhanh chóng. Đối với những người không ăn chay, hãy thử thêm một pound xúc xích Ý xào. Đơn giản chỉ đơn giản là ngon!
Thành phần
Gói 1 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ
29 ounce nước sốt mì ống theo phong cách alfredo
cốc sữa tách mỡ
1 (8 ounce) Gói mì lasagna
1 pint part skim ricotta pho mát
1 quả trứng
8 ounce cà rốt vụn
8 ounce nấm tươi, cắt lát
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Phủ một chiếc chảo lasagna 10x15 inch với bình xịt nấu ăn.
Đặt rau bina vào một bát vừa. Lò vi sóng, không che, trên cao trong 4 phút. Trộn trong ricotta. Đánh trứng bằng một chiếc máy đánh trứng, và thêm nó vào rau bina và ricotta. Khuấy đều để pha trộn.
Kết hợp nước sốt mì ống với sữa trong một bát vừa. Trộn đều.
Trải khoảng 1/2 chén hỗn hợp nước sốt mì ống ở dưới cùng của món ăn. Đặt 3 mì chưa nấu chín trên nước sốt. Trải một nửa hỗn hợp rau bina trên mì. Rắc một nửa cà rốt và một nửa của nấm. Đặt thêm 3 mì trên hỗn hợp rau. Đổ 1 1/2 chén nước sốt lên mì. Trải hỗn hợp rau bina còn lại lên nước sốt, tiếp theo là các lớp của cà rốt và nấm còn lại. Đặt thêm 3 mì trên rau. Đổ nước sốt còn lại lên trên. Rắc với phô mai mozzarella. Xịt một tờ giấy nhôm bằng bình xịt nấu ăn. Đậy nắp đĩa bằng giấy nhôm, phun mặt xuống.
Nướng trong 50 đến 60 phút. Lấy ra khỏi lò, khám phá và muỗng một ít nước sốt trên mì trên cùng tiếp xúc. Tắt lò và đặt đĩa không được che lại vào lò ấm trong 15 phút nữa. Phục vụ cùng một lúc, hoặc để nghỉ ngơi cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 492 | Calo |
| 34g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 492 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1048mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 296mg | 23% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 427mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Frittata thực vật này với khoai tây là một món ăn dễ dàng và làm đầy phù hợp với rau xanh nấu chín hoặc salad ném và một ít bánh mì hạt mọc lên. Hầu như bất kỳ loại rau nào cũng có thể đi vào hỗn hợp...
Phô mai màu xanh sắc nét đáp ứng gia vị cay trong công thức bánh mì kẹp thịt hương vị này. Đừng quên cho mình đủ thời gian để để gia vị đen thực sự kết hợp với các patties trước khi ném chúng vào vỉ...
Món ăn này được yêu cầu ở mọi nơi tôi đến, nó rất ngon. Dễ dàng nhân đôi cho một nhóm hoặc nhóm lớn. Xin lưu ý rằng công thức này cần phải được thực hiện vào ngày hôm trước; Nó phải ngồi trong tủ...
Công thức mì spaghetti nướng an ủi với nhiều phô mai tan chảy - món ăn hoàn hảo cho potlucks, các buổi họp mặt gia đình hoặc một bữa tối trong tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15...
Một loại sốt kem có hương vị chanh hoàn toàn khen ngợi những miếng thịt bê chiên vàng. Tôi thích phục vụ portobello ravioli với món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...