Công thức này đã được trao cho tôi bởi một người bạn tuyệt vời. Tôi làm điều này trong những ngày lễ và mọi người đều thích nó. Đây là một yêu cầu phải là phải tại các cuộc họp mặt gia đình.
Thành phần
7 quả bí vàng, cắt lát
Cốc sữa
Bơ, cắt lát
2 quả trứng, đánh bại
1 hành tây xanh, ngọn cắt mỏng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
3 muỗng canh đường trắng
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 cốc nghiền bơ bánh quy tròn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm bí và nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn chắc chắn, khoảng 15 phút; làm khô hạn.
Để bí, thêm sữa, bơ, trứng, ngọn hành lá, muối, hạt tiêu và đường; trộn đều. Chuyển sang đĩa soong 9x13 inch. Rắc phô mai và bánh quy nghiền nát.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 26g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 379mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 17mg | 84% |
| Canxi 216mg | 17% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 474mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Món gà char siu này rất dễ làm nhưng rất ngon! Do thời gian ướp, bạn nên lên kế hoạch trước để thực hiện điều này, nhưng sự chờ đợi là xứng đáng. Tôi phục vụ điều này với một con slaw lấy cảm hứng từ...
Món súp tortilla gà an ủi này với thịt gà vụn, đậu đen và ngô nhanh chóng để làm, đầy hương vị, và rất đầy! Trang trí với bơ tươi băm nhỏ, phô mai monterey jack, khoai tây chiên nghiền nát và hành...
Tôi không phải là một fan hâm mộ của một số thay thế mayonnaise có sẵn ngoài kia, vì vậy tôi đã phải đưa ra một cơ sở mới cho món salad khoai tây của tôi. Tôi thực sự hài lòng với kết quả! Thời gian...
Một cách thú vị và độc đáo để sử dụng hết thức ăn thừa Lễ Tạ ơn của bạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Bữa sáng, bữa trưa, thời gian trà và bữa tối - Bánh kếp Ấn Độ nổi tiếng này có sẵn cho bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ. Khi còn trẻ, chúng tôi đã ăn nó rắc đường. Nó thường được phục vụ với cà ri và sambal...