Món súp tortilla gà an ủi này với thịt gà vụn, đậu đen và ngô nhanh chóng để làm, đầy hương vị, và rất đầy! Trang trí với bơ tươi băm nhỏ, phô mai monterey jack, khoai tây chiên nghiền nát và hành lá.
Nếu bạn đang tìm kiếm một món súp thịnh soạn và làm đầy sẽ thỏa mãn cơn thèm ăn Mexico của bạn, thì không còn gì nữa. Món súp tortilla gà này là thực phẩm thoải mái hoàn hảo, cung cấp cả các thành phần cay, mexican và nồng nhiệt sẽ giúp bạn no và hạnh phúc.
Mọi người sẽ nhúng món súp này bằng bát - vì vậy hãy chuẩn bị để làm cho công thức ngon đi hết lần này đến lần khác.
Có phải món ăn bánh tortilla thực phẩm Mexico đích thực?
Súp tortilla gà thực sự là một món ăn Mexico đích thực. Các món súp truyền thống được làm bằng nước dùng gà, cà chua, tỏi, hành tây, ớt và dải tortilla chiên. Ngoài ra còn có các biến thể của súp, giống như những loại bao gồm đậu.
Cách làm súp tortilla gà
Làm món súp tortilla gà này thực sự đơn giản, và chỉ mất 35 phút. Bạn có thể tìm thấy công thức đầy đủ dưới đây, nhưng đây là những gì bạn có thể mong đợi:
- Xào hành tây và tỏi, sau đó thêm gia vị, cà chua, nước dùng và nước.
- Cho phép đun nhỏ lửa, sau đó thêm ngô, hominy, ớt, đậu, rau mùi và thịt gà.
- Đun nhỏ lửa thêm vài phút sau đó phục vụ đứng đầu với trang trí yêu thích của bạn.
Phục vụ gì với súp gà tortilla
Súp tortilla gà là tuyệt vời của riêng nó, hoặc trang trí với bơ, phô mai, hành lá và kem chua. Bạn cũng có thể phục vụ nó cùng với bánh mì giòn hoặc salad phụ cho bữa ăn hoàn hảo.
Cách lưu trữ súp tortilla gà
Mên (hoàn toàn nguội) súp tortilla gà vào các thùng chứa kín và lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa bốn ngày. Nóng trong lò vi sóng hoặc trên bếp.
Bạn có thể đông lạnh súp tortilla gà không?
Đúng! Súp gà tortilla đóng băng tốt, vì vậy đây là một bữa ăn tuyệt vời để làm trước thời hạn và cất giữ trong tủ đông cho bữa tối nhanh chóng trong tuần.
Mên (hoàn toàn nguội) súp tortilla gà vào hộp đựng tủ đông kín khí hoặc túi đông lạnh và lưu trữ trong tủ đông. Nếu sử dụng túi zip-top, hãy đảm bảo đóng băng chúng bằng phẳng.
Súp tortilla gà sẽ kéo dài đến ba tháng trong tủ đông. Trẻ trong tủ lạnh qua đêm.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
"Món súp này rất ngon. Tôi nhận thấy một số người nói rằng nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau. Công thức chỉ bằng mùi! Hoàn hảo cho bất cứ lúc nào, "Raves Momof4.
"Tuyệt vời! Sự thay đổi duy nhất tôi đã thực hiện là bỏ qua Hominy - không có trong tay. Tôi đã phủ bát súp của mình với bơ thái lát và một loại kem chua. Tôi cũng đã thêm một chút nước cốt chanh và thì là Súp trong khi nó đang sôi. Chắc chắn sẽ làm lại, "Kimberly0410 nói.
"Siêu dễ dàng và rất hương vị! Tôi đã làm gà băm nhỏ trong nồi ngay lập tức, vì vậy nó rất nhanh và dễ làm vào một đêm. Tôi không có hominy nên tôi đã sử dụng đậu garbanzo. Không tệ, nhưng tôi Sẽ sử dụng Hominy vào lần tới cho một sự cân bằng độc đáo hơn của kết cấu. Đã sử dụng tất cả các toppings được đề xuất và chúng rất tuyệt, "theo Andrea Bonner.
Đóng góp biên tập của Bailey Fink
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 (10,5 ounce) có thể nước dùng gà cô đọng
1 cốc nước
2 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê oregano khô
1 (15 ounce) có thể đậu đen, rửa sạch và thoát nước
2 nửa ức gà không xương lớn, nấu chín và cắt thành miếng có kích thước cắn
1 chén hạt ngô nguyên ngô, nấu chín
1 cốc hominy trắng
1 (4 ounce) có thể cắt ớt ớt xanh
Cup xòe tươi xắt nhỏ
Cup Chip tortilla nghiền, hoặc nếm thử
2 quả bơ vừa, thái lát hoặc nếm thử
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai, hoặc để nếm thử
2 muỗng canh hành lá băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
-
Làm nóng dầu trong một kho dự trữ trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi; Xào cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong bột ớt và oregano.
-
Khuấy trong cà chua nghiền, nước dùng cô đặc và nước; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 5 đến 10 phút.
-
Khuấy trong đậu đen, gà nấu chín, ngô, hominy, ớt chile và rau mùi. Đun nhỏ lửa trong 10 phút.
-
Súp múc vào bát phục vụ cá nhân, và trên cùng với khoai tây chiên nghiền nát, lát bơ, phô mai monterey jack và hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
352 | Calo |
18g | Mập |
34g | Carbs |
19g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
Calo 352 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 18g | 22% |
Chất béo bão hòa 4g | 19% |
Cholesterol 33mg | 11% |
Natri 711mg | 31% |
Tổng số carbohydrate 34g | 13% |
Chế độ ăn kiêng 12g | 44% |
Tổng số đường 8g | |
Protein 19g | |
Vitamin C 55mg | 274% |
Canxi 140mg | 11% |
Sắt 4mg | 21% |
Kali 1050mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món hầm truyền thống của Đức phục vụ cho Halloween. Hương vị thịnh soạn của nó diễn ra hoàn hảo với những đêm lạnh lẽo của lễ hội thu hoạch. Phục vụ món hầm trong bát với một quả trứng củ...
Delicious Bow Tie Pasta với một miếng cắn! Hãy thoải mái sử dụng mì ống Penne hoặc Rotini để thay đổi tốc độ! Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần Cup basil nhỏ basil 1 (28 ounce) có thể...
Ức gà nướng với nước sốt đơn giản, rối không bao giờ làm hài lòng công ty. Tuyệt vời được phục vụ trên gạo hoặc Orzo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...
Bạn muốn một loại phô mai mac n 'nhanh chóng và dễ dàng giống như bạn đã dành cả ngày để làm việc cho nó? Đây là công thức. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Món hầm này được làm bằng cách sử dụng một hỗn hợp gạo gọi là hạt cổ bao gồm gạo nâu, quả lúa mì, gạo đỏ và gạo hoang dã. Nó là nhanh chóng để thực hiện với sự trợ giúp của gà quay. Mặc dù, bạn chắc...