Trong công thức Lễ Tạ ơn truyền thống này, khoai lang thậm chí còn trở nên ngọt ngào hơn với hàng topping của kẹo dẻo.
Thành phần
1 pound khoai lang
2 muỗng bơ, tan chảy
1 quả trứng
2 muỗng canh mật ong
thìa muối
2 muỗng bơ, khối
1 (10,5 ounce) gói marshmallows thu nhỏ
Hướng
Đặt khoai lang vào nồi, phủ nước và đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và nghiền.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm.
Kết hợp khoai lang nghiền, bơ tan chảy, trứng, mật ong và muối trong một bát lớn; Đánh bằng cách sử dụng một máy trộn điện cho đến khi mịn. Chuyển hỗn hợp vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Dot với bơ khối và trên cùng với kẹo dẻo.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi kẹo dẻo có màu nâu vàng, khoảng 15 phút. Phục vụ ngay lập tức.
Mẹo công thức
Đối với hương vị mùa thu, thêm nhục đậu khấu và/hoặc quế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 375 | Calo |
| 9g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 375 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 480mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 398mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món cà ri rất nhanh và dễ dàng để phục vụ với gạo và salad. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây, băm nhỏ 2 tép tỏi nghiền nát 2 muỗng canh bột cà...
Bên ngoài siêu giòn với các trung tâm gối ấm áp và mịn màng là những gì bạn sẽ nhận được với công thức Rangoon Crab Rangoon này. Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt để nhúng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị...
Công thức thịt lợn kalua này sử dụng nồi nấu chậm cho một cách đơn giản để làm cho lợn kalua truyền thống Hawaii mà không cần phải đào một lỗ ở sân sau của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Rau mùa xuân được hưởng lợi từ việc rang nhanh trong dầu ô liu và các loại thảo mộc trước khi được ném với penne. Không có kem ở đây, chỉ là hương vị tươi của dầu ô liu, giấm balsamic và chanh. Một...
Khi tôi muốn gà bơ, nhưng gà của tôi đã đông lạnh, tôi đã sử dụng công thức gà bơ yêu thích của mình (dễ dàng gà Ấn Độ trên trang web này) với một số thay đổi nhỏ và áp lực nấu nó. Tôi thích phục vụ...