Bữa tối

Bít tết giăm bông dễ dàng với men phong cho hai

Thời gian nấu: 55
Phần: 2

Bít tết giăm bông tráng men này có vị như giăm bông Phục sinh của mẹ và chỉ có một số ít thành phần! Nó được thiết kế cho hai người, nhưng bạn có thể thay đổi nó cho một giăm bông lớn hơn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
55 phút
Phục vụ:
2

Thành phần

  • 2 lát bít tết giăm bông

  • 1 chén đường nâu

  • 1 cốc xi -rô cây thích

  • 2 muỗng canh mù tạt dijon dijon

  • 1 muỗng cà phê giấm trắng cất

  • 15 toàn bộ đinh hương

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Sắp xếp bít tết giăm bông trong một món nướng.

  2. Whisk đường nâu, xi -rô cây phong, mù tạt Dijon và giấm trong một cái bát; Đổ vào bít tết giăm bông. Rắc tép lên bít tết giăm bông.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu ở cả hai bên, khoảng 45 phút, quay lại cứ sau 15 phút. Loại bỏ đinh hương trước khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

1041 Calo
12g Mập
221g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 1041
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 12g 15%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 46mg 15%
Natri 1620mg 70%
Tổng số carbohydrate 221g 80%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 201g
Protein 18g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 248mg 19%
Sắt 4mg 22%
Kali 755mg 16%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Casserole bông cải xanh tuyệt vời

Mẹ tôi đã làm món thịt hầm phô mai bông cải xanh này mỗi Lễ Tạ ơn khi tôi còn nhỏ. Trẻ em chúng tôi không bao giờ có thể có đủ! Nếu bạn có con hoặc có một số người đến thăm bạn với tư cách là khách...

Dễ dàng làm chậm Nooker Gà đùi với mật ong

Đây là một trong những công thức nấu ăn chậm yêu thích của tôi vì không mất thời gian để chuẩn bị và rất tốt! Chúng tôi thường chỉ phục vụ nó với gạo và một số rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...

Southern Yank kéo thịt lợn BBQ

Tôi là một yank. Đây là một món ăn miền Nam. Với công thức BBQ thịt lợn dễ dàng này, chúng tôi gặp nhau ở giữa. Thịt lợn không xương được nấu chín chậm trong nước sốt BBQ và gia vị, sau đó cắt nhỏ và...

Nồi nấu chậm Địa Trung Hải hầm

Một món khai vị rau sành ngon tuyệt vời, rất dễ dàng - chỉ cần ném mọi thứ vào nồi nấu chậm để thưởng thức sau này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục...

Kachumbari

Đây là một món salad cà chua truyền thống, đa năng được làm nổi bật với ớt cay. Nó rất đơn giản để làm và cũng tốt như salsa, trên crostini như một món khai vị, hoặc nếu có thức ăn thừa, hãy biến nó...