Bây giờ người ăn chay của tôi không phải bỏ lỡ việc nhồi. Và đó là một cách tốt để sử dụng hết bánh mì hơi-chỉ cần dính các đầu vào tủ đông!
Thành phần
1 khối lượng rau bouillon
1 cốc nước sôi
3 muỗng bơ muối
chén hành tây xắt nhỏ
1 cây cần tây, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Teaspoon sage khô
Teaspoon khô Marjoram
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 cốc bánh mì cũ
Hướng
Kết hợp nước sôi và khối bouillon; Khuấy cho đến khi hòa tan.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo 2 quart trên nhiệt độ trung bình từ thấp đến thấp. Thêm hành tây, cần tây và tỏi; Nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong rau mùi tây, cây xô thơm, marjoram và hạt tiêu, sau đó đổ vào bouillon hòa tan.
Đun sôi hỗn hợp, sau đó loại bỏ chảo ra khỏi nhiệt. Nhẹ nhàng khuấy trong khối bánh mì. Che và để ngồi trong 5 phút.
Nấu ăn ghi chú
Veggie Bouillon Cubes thường làm 2 cốc nước dùng, vì vậy hãy đọc các hướng dẫn và cắt khối lập phương một nửa nếu cần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 10g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 421mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 128mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Potato Chapati là một loại bánh mì Ấn Độ thường ăn cho bữa sáng với sữa đông và dưa chua hoặc phục vụ cho một bữa tối đặc biệt với bất kỳ món cà ri nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15...
Ngon, tươi, mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Flank Steak ướp: Cup...
Công thức bông cải xanh chiên này là một công thức tôi nghĩ ra khi tôi đang theo một chế độ ăn kiêng cụ thể. Nó rất khỏe mạnh và chồng tôi thường xuyên yêu cầu nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Một miếng thịt hơi ngọt, tan chảy trong miệng của bạn với nhiều thành phần luôn luôn trong tay. Thật dễ dàng để thực hiện và là một người làm hài lòng đám đông thực sự. Công thức này luôn được yêu...
Thịt lợn mềm ướp trong nước tương, bourbon và nhiều hơn nữa. Cũng có thể được nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: số 8 Năng...