Phục vụ thịt nai dễ dàng này với khoai tây và rau theo mùa.
Thành phần
2 pound venison mặt đất
1 (6 ounce) Gói hỗn hợp nhồi khô (như bếp lò)
1 ly nước
1 hành tây, băm nhỏ
Cup nước sốt thịt nướng, chia
2 quả trứng lớn, đánh nhẹ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn thịt nai, hỗn hợp nhồi, nước, hành tây, 1/4 chén nước sốt thịt nướng, trứng, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Định hình hỗn hợp thịt nai thành một ổ bánh và đặt trong một món nướng 9x13 inch. Trải còn lại 1/4 chén nước sốt thịt nướng trên đỉnh ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 329 | Calo |
| 6g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 329 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 168mg | 56% |
| Natri 761mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 508mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Dứa ướp cho sườn lợn trở lại! Công thức này dễ dàng tăng gấp đôi cho nhiều xương sườn hơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 45 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 15...
Đây là một loại ớt ngô tuyệt vời và đơn giản, đầy hương vị và nhiều gia vị. Đó là tốt nhất khi làm lạnh qua đêm và hâm nóng lại trước trận đấu. Một mẹo: Thịt mùa nặng với bột ớt, thì là, muối và hạt...
Đậu xanh rang lành mạnh với hạnh nhân là một sự thay thế tuyệt vời cho món thịt hầm đậu xanh cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1...
Oyster nhồi. Công thức này làm đủ nhồi để nhồi một con gà tây 10 đến 12 pound. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 14 Năng suất: 7 cốc Thành...
Mặc dù bạn có thể nhận được một số hương vị hun khói bằng cách thêm chip gỗ ướt vào than nóng, bạn có thể nhận được nhiều hương vị hơn khi sử dụng một người hút thuốc điện. Phục vụ những loại rau này...