Salad khoai tây đỏ với dầu nhẹ, giấm và nước sốt thảo mộc. Không mayonnaise. Những đứa trẻ của tôi thích nó! Nếu bạn thích, bạn có thể để da trên khoai tây cho một món ăn nhiều màu sắc hơn.
Thành phần
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 muỗng cà phê oregano khô
1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng
5 khoai tây lớn màu đỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Trong một bát nhỏ, kết hợp dầu ô liu, giấm rượu vang, oregano, rau mùi tây và hành tây. Trộn và đặt sang một bên.
Thêm khoai tây vào một nồi lớn nước sôi, nước muối nhẹ. Đun sôi trong khoảng 20 phút, hoặc cho đến khi khoai tây mềm. Để ráo nước và để nguội.
Khi được làm mát, bóc vỏ và xúc xắc. Đặt trong một bát lớn, thêm nước sốt và nêm muối và hạt tiêu để nếm thử. Quăng lên áo, đậy bát và làm lạnh trong vài giờ hoặc qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 501 | Calo |
| 23g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 501 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Natri 19mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 1142mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn rất dữ dội, phong phú do độ sắc nét của các loại phô mai được kết hợp với hương vị cay, kem và rối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...
Tôm và sò trong nước sốt bơ gừng với cà rốt và tỏi tây xắt nhỏ. Ngon phục vụ với gạo basmati đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Fennel được ném với dầu ô liu, muối, hạt tiêu và phô mai parmesan và nướng cho một món ăn ngon tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Thịt lợn một chảo nhanh chóng và dễ dàng này với công thức bí đao butternut nướng sẽ có bữa tối trong tuần không rắc rối của bạn được thực hiện ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Tôi đã làm món này cho một bữa tối kỷ niệm nhanh chóng, ngon lành và ăn kèm với gạo tỏi parmesan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...