Salad khoai tây đỏ với dầu nhẹ, giấm và nước sốt thảo mộc. Không mayonnaise. Những đứa trẻ của tôi thích nó! Nếu bạn thích, bạn có thể để da trên khoai tây cho một món ăn nhiều màu sắc hơn.
Thành phần
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 muỗng cà phê oregano khô
1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng
5 khoai tây lớn màu đỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Trong một bát nhỏ, kết hợp dầu ô liu, giấm rượu vang, oregano, rau mùi tây và hành tây. Trộn và đặt sang một bên.
Thêm khoai tây vào một nồi lớn nước sôi, nước muối nhẹ. Đun sôi trong khoảng 20 phút, hoặc cho đến khi khoai tây mềm. Để ráo nước và để nguội.
Khi được làm mát, bóc vỏ và xúc xắc. Đặt trong một bát lớn, thêm nước sốt và nêm muối và hạt tiêu để nếm thử. Quăng lên áo, đậy bát và làm lạnh trong vài giờ hoặc qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 501 | Calo |
| 23g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 501 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Natri 19mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 1142mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi lần đầu tiên nếm thử món salad này tại một buổi tụ tập, tôi không thể ngừng ăn nó. Tôi chắc chắn sẽ có được công thức và đã làm cho nó kể từ đó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian...
Đây là một bữa ăn hạt tiêu nhồi bông nhanh chóng và dễ dàng và dễ dàng có hương vị đầy đủ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 10 nửa hạt...
Sự xáo trộn thực sự mang đến hương vị phong phú của thịt nai và thịt xông khói có đường phủ lên trên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 10 phút Tổng thời gian...
Salad này là sự kết hợp của một loạt các thành phần Địa Trung Hải với nước sốt chanh nhẹ để liên kết tất cả lại với nhau. Hãy thoải mái thay thế các thành phần cho một món salad tùy chỉnh hơn. Do...
Khi ở Maui cho tuần trăng mật của tôi, tôi đã có một chiếc bánh sandwich Mahi Mahi tuyệt vời. Khi tôi về nhà, tôi đã sử dụng các tài nguyên tôi có (Mahi Mahi tốt không có sẵn ở Oklahoma) để tạo ra...