Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng có vị rất ngon. Để thêm một chút vào món súp này, thêm một loại nhỏ (7 đến 8 ounce) có thể làm kem ngô và bỏ qua trứng.
Thành phần
2 (14,5 ounce) nước dùng gà lon
1 muỗng canh bột ngô
1 quả trứng, đánh nhẹ
2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
Hướng
Trong một nồi cổ phiếu trung bình, trộn nước dùng gà lạnh với bột ngô. Từ từ nóng trên lửa vừa, khuấy thường xuyên.
Đổ trứng đánh vào súp, và khuấy một lần xung quanh nồi rất nhẹ nhàng, để phá vỡ trứng. Hủy bỏ súp từ nhiệt ngay lập tức, chia thành bốn phần và trang trí với hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 27 | Calo |
| 1g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 27 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 18mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 25mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc quiche tươi mát này với phô mai dê là món ăn ngon nhất từ trước đến nay. Phục vụ với một món salad xanh sắc nét. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Những cookie này không yêu cầu thời gian lạnh, không có máy trộn và không có bột! Chúng rất nhanh, dễ dàng và ngon miệng, nó gần như không thể tin được! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Những món bánh taco mini ngon này là một bữa tiệc yêu thích. Lớp vỏ là một loại bánh tortilla và các quiches bao gồm thịt bò xay, gia vị taco, phô mai cheddar, ô liu đen và kem chua. Thời gian chuẩn...
Tenderloin (đôi khi được gọi là Filet Mignon) là vua của bít tết. Nó nạc, mềm, bạn có thể thêm bất kỳ hương vị mong muốn nào vào nó và nó sẽ hấp thụ tất cả, và bạn có thể cắt nó bằng một con dao bơ...
Nếu bạn không thể đến một quán cà phê sinh tố sạc lại - hãy thử sinh tố Cat Cat Strawberry -Mango này tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 chuối - bóc...