Chồng và những người kén ăn sẽ thích công thức này. Các loại thảo mộc tươi được thêm vào trứng với một chút phô mai kem và poupon màu xám để mang đến cho món salad trứng này một hương vị mà bạn sẽ yêu thích.
Thành phần
6 quả trứng luộc cứng, bóc vỏ
3 muỗng canh mayonnaise, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Phô mai kem 1 ounce, làm mềm
1 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê hẹ băm nhỏ hẹ tươi
1 muỗng cà phê thì là băm nhỏ thì
1 muỗng cà phê mù tạt dijon (như poupon màu xám)
1 muỗng cà phê ớt bột
thìa muối
Hướng
Cắt trứng luộc thành một nửa, loại bỏ lòng đỏ trứng từ lòng trắng trứng.
Kết hợp lòng đỏ trứng, mayonnaise, phô mai kem, rau mùi tây, hẹ, thì là, mù tạt, ớt bột và muối trong một bộ xử lý thực phẩm. Trộn cho đến khi kem và trộn đều với nhau, thêm nhiều mayonnaise nếu tính nhất quán quá dày.
Cắt nhỏ lòng trắng trứng và đặt vào một bát vừa, thêm hỗn hợp trứng-Herb và trộn với một cái muỗng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 219 | Calo |
| 19g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 219 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 330mg | 110% |
| Natri 496mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 125mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn phụ tuyệt vời hoặc nhúng cho bánh quy - tất cả gia đình và bạn bè của tôi đều yêu thích nó, và của bạn cũng vậy! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ...
Chồng tôi đã không tìm thấy một chiếc bánh cracker tốt kể từ khi không có gluten, và anh ấy yêu bánh quy bơ của mình! Tôi đã điều chỉnh công thức này từ một số công thức khác nhau mà tôi có thể tìm...
Hai nửa cookie Hazelnut giòn, chứa đầy một lớp mềm Nutella Hazelnut. Có điều gì tốt hơn vào một ngày mùa đông? Không có gì ngạc nhiên khi những chiếc bánh quy Ý này được gọi là nụ hôn của Lady! Một...
Bánh mì chuối ẩm, mềm và bổ dưỡng với hương vị phong phú của quả óc chó và hạt lanh. Không quá ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Bạn có yêu thích khoai tây chiên nhưng không phải là calo? Nếu vậy, hãy chọn công thức dễ dàng, dễ dàng này để thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn! Phục vụ với sốt cà chua hoặc giấm balsamic. Thời gian...