Bạn sẽ thích những chiếc bánh xốp lớn này ngay cả khi bạn không thích Eggnog. Đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu bất cứ ngày nào, đặc biệt là buổi sáng Giáng sinh. Tôi đề nghị làm rõ bơ nhưng bạn không cần phải làm nếu bạn không muốn.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 chén trứng
2 muỗng canh bơ làm rõ
1 quả trứng, đánh nhẹ
Hướng
Đun nóng một cái chảo dầu nhẹ hoặc vỉ nướng trên lửa vừa.
Trong một bát, trộn bột, đường, bột nở và muối. Làm một cái giếng ở trung tâm, và đổ vào trứng, bơ và trứng. Trộn cho đến khi các thành phần khô đều ẩm đều.
Đổ 1/4 cốc bột vào vỉ nướng nóng cho mỗi chiếc bánh. Nấu bánh kếp cho đến khi sủi bọt trên đầu. Lật bằng thìa, và tiếp tục nấu cho đến khi có màu nâu nhẹ ở phía dưới.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 229 | Calo |
| 9g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 229 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 379mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 148mg | 11% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu và ngũ cốc kết hợp làm cho một sự kết hợp tốt đẹp. Công thức này được phát triển cho những người có chế độ ăn nhạy cảm với lúa mì có thể có gluten. Thật tuyệt vời cho những người cần sữa và không...
Kem, nhảm nhí, dễ dàng, và ngôi sao của bữa sáng, bữa sáng, hoặc bàn ăn tối. Thức ăn thoải mái ở mức tốt nhất của nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Granola dừa giòn này là một công thức dễ dàng cho một bữa ăn sáng, hoặc bữa sáng trên đường đi, hoặc bữa ăn nhẹ giữa trưa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...
Một bữa sáng ngon trong một món ăn. Màu nâu băm được kết hợp với trứng, thịt xông khói và phô mai trong bánh sandwich nướng. Bạn luôn có thể thay thế xúc xích hoặc giăm bông cho thịt xông khói. Thời...
Tôi có một công thức bánh mì chuối được thử nghiệm dài, đó là một trong những bà tôi từng làm. Tôi đã thay đổi nó để thêm một ít cam dừa và quýt. Tôi đã đưa họ đi làm và mọi người nói rằng họ thật...