Trứng qua đêm Benedict Casserole này rất dễ làm trước cho bữa ăn trưa, một dịp đặc biệt hoặc thậm chí cho khách trong nhà.
Thành phần
Nấu ăn
Soong:
2 cốc sữa
8 quả trứng lớn
3 cuống lá màu xanh lá cây, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê muối
Pound Bacon Canada, cắt thành xúc xắc 1/2 inch
6 bánh nướng xốp Anh, cắt thành xúc xắc 1/2 inch
Teaspoon Paprika mặt đất
Hollandaise sauce:
1 cốc sữa
1 (.9 ounce) Gói nước sốt hollandaise hỗn hợp
cốc bơ
Hướng
Mỡ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Chuẩn bị thịt hầm: Đánh sữa với nhau, trứng, hành lá, bột hành và muối trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Để qua một bên.
Lớp 1/2 thịt xông khói Canada trong món nướng đã chuẩn bị. Che với bánh nướng xốp tiếng Anh. Trên cùng với thịt xông khói còn lại ở Canada, sau đó đổ hỗn hợp trứng lên tất cả mọi thứ. Che các món nướng bằng bọc nhựa và làm lạnh, 8 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Hủy bỏ bọc nhựa từ đĩa nướng. Rắc thịt hầm với ớt bột và phủ đĩa nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trứng gần như được thiết lập, khoảng 30 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi trứng được đặt hoàn toàn, khoảng 15 phút nữa.
Khi thịt hầm gần như nướng xong, hãy làm nước sốt: đánh vào sữa còn lại và nước sốt hollandaise trong nồi trên lửa vừa. Thêm bơ; Nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa, khuấy liên tục, cho đến khi dày lên, khoảng 1 phút.
-
Casserole lát thành 10 miếng. Rưới nước sốt ấm lên mỗi miếng.
:max_bytes(150000):strip_icc()/2467694-eggs-benedict-casserole--Magazine-1x1-1-3019159c444846c58332e2193bdb7031.jpg)
Tạp chí
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 281 | Calo |
| 14g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 281 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 174mg | 58% |
| Natri 1053mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 183mg | 14% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 306mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Ngũ cốc ăn sáng nguyên hạt, nguyên hạt này rất ngon với đường nâu hoặc mật ong và trái cây sấy khô yêu thích của bạn. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 (3/4 cốc) Ăn Thành phần 1 túi Medi-Grain Medley 1 cốc...
Những bánh nướng quế nhẹ và mịn này là một cách ngon miệng để bắt đầu buổi sáng hoặc có một tách trà vào buổi chiều. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...
Fig Shake này là một cách tuyệt vời để bắt đầu buổi sáng của bạn. Tôi muốn một cái gì đó khác biệt trong một ly sinh tố và điều này, đối với tôi, khá ngon. Tôi có cái này cho bữa sáng của tôi và nó...
Granola này siêu ngọt và siêu ngon! Rất dễ thực hiện, và rất làm đầy cho bữa sáng hoặc một bữa ăn nhẹ buổi chiều nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Một công thức Frittata mùa xuân đặc biệt. Luôn luôn cảm thấy một chút sai lầm khi làm một frittata với các loại rau mới nấu chín, vì toàn bộ điểm của món ăn là sử dụng thức ăn thừa, nhưng khi chúng...