Nguyên liệu

Xi -rô Elderberry

Thời gian nấu: 105
Phần: 6

Xi -rô Elderberry rất ngon khi uống bất cứ thứ gì bạn sẽ đặt xi -rô, như bánh quế, bánh kếp hoặc kem. Nó cũng tốt để điều trị cảm lạnh và cúm khi dùng với liều 1-tablespoon. Lưu trữ trong một lọ có nắp trong tủ lạnh trong 2 đến 3 tháng.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 45 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
3 chén

Thành phần

  • 3 cốc nước

  • 1 cốc Elderberries tươi

  • 1 thanh quế

  • 3 toàn bộ đinh hương

  • 1 muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ

  • 1 cốc mật ong

Hướng

  1. Kết hợp nước, Elderberries, gừng, quế quế và đinh hương trong một cái chảo trên lửa vừa; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút.

  2. Mash Berry với hỗn hợp khoai tây để giải phóng nước ép. Lọc hỗn hợp qua rây mịn, giữ nước và loại bỏ bột giấy, quế và đinh hương. Để nguội trong 30 phút.

  3. Khuấy trong mật ong cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.

Mẹo công thức

Bạn có thể thay thế xi -rô đơn giản hoặc mật hoa agave cho mật ong.

Hãy thử quả việt quất, quả mâm xôi hoặc quả mâm xôi thay vì Elderberries. Nếu bạn không có Elderberries tươi, bạn có thể sử dụng 1/2 chén Elderberries khô.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

190 Calo
51g Carbs
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 190
Giá trị hàng ngày
Natri 7mg 0%
Tổng số carbohydrate 51g 19%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Vitamin C 9mg 45%
Canxi 16mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 100mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Vỏ bánh quy sô cô la giả

Có vị giống như một lớp bánh wafer sô cô la ... nhưng chỉ có 5 thành phần trái ngược với khoảng 50! Điều này cực kỳ dễ dàng và tôi hứa bạn sẽ không làm nhiều việc hơn nếu bạn sử dụng bánh quy sô cô...

Nước muối cuối cùng của gà tây

Nước muối gà tây đơn giản này hoạt động qua đêm để đảm bảo gà tây của bạn ẩm ướt, ngon ngọt và đầy hương vị ngon miệng! Sử dụng nước muối dễ dàng này trên một con gà tây tươi, không phải vào một...

Bơ nâu phủ sương

Bơ nâu Frosting là một công thức 'cũ' không được sử dụng phổ biến nữa; Tuy nhiên nó rất ngon. Thật dễ dàng để làm miễn là bạn cẩn thận không đốt bơ. Frosting này là tuyệt vời trên đầu...

Homemade ngọt Sữa cô đặc

Tôi đã làm một công thức gọi cho sữa đặc. Tôi không có ai và quyết định tự làm những thành phần tôi có trong tay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...

Điều trị chó tự làm (điều trị tangos)

Điều trị chó tự làm đặc biệt! Những con chó của tôi - đặc biệt là chú chó con của tôi, Tango Foxtrot - cà rốt tình yêu, táo và bơ đậu phộng. Vì vậy, trong sinh nhật đầu tiên của Tango, tôi đã kết hợp...