Xi -rô Elderberry rất ngon khi uống bất cứ thứ gì bạn sẽ đặt xi -rô, như bánh quế, bánh kếp hoặc kem. Nó cũng tốt để điều trị cảm lạnh và cúm khi dùng với liều 1-tablespoon. Lưu trữ trong một lọ có nắp trong tủ lạnh trong 2 đến 3 tháng.
Thành phần
3 cốc nước
1 cốc Elderberries tươi
1 thanh quế
3 toàn bộ đinh hương
1 muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
1 cốc mật ong
Hướng
Kết hợp nước, Elderberries, gừng, quế quế và đinh hương trong một cái chảo trên lửa vừa; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Mash Berry với hỗn hợp khoai tây để giải phóng nước ép. Lọc hỗn hợp qua rây mịn, giữ nước và loại bỏ bột giấy, quế và đinh hương. Để nguội trong 30 phút.
Khuấy trong mật ong cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế xi -rô đơn giản hoặc mật hoa agave cho mật ong.
Hãy thử quả việt quất, quả mâm xôi hoặc quả mâm xôi thay vì Elderberries. Nếu bạn không có Elderberries tươi, bạn có thể sử dụng 1/2 chén Elderberries khô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 190 | Calo |
| 51g | Carbs |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 190 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 100mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh rán chứa đầy kem trong cửa hàng bánh của tôi chứa đầy chất làm đầy kem trắng này. Đó là chất làm đầy được sử dụng trong khuôn mặt bôi nhọ và bánh ngọt kem. Tôi đã tìm kiếm mãi mãi...
Anko là một loại bột đậu đỏ ngọt được sử dụng để giữ bánh ngọt, bánh ngọt và các món tráng miệng khác đến từ Nhật Bản. Lưu trữ Anko được làm mát trong một thùng chứa có mái che trong tủ lạnh. Thời...
Nước muối gà tây đơn giản này hoạt động qua đêm để đảm bảo gà tây của bạn ẩm ướt, ngon ngọt và đầy hương vị ngon miệng! Sử dụng nước muối dễ dàng này trên một con gà tây tươi, không phải vào một...
Công thức khởi động bột chua này với men, nước và bột rất dễ làm. Sau khi quá trình lên men đã xảy ra, hãy giữ bộ khởi động trong hộp thủy tinh có mái che trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng để sử...
Công thức này cho Fondant Marshmallow là một cách rất dễ dàng (và một chút dính) để tạo ra một cây kẹo mềm ngon. Thật tuyệt khi sử dụng trên bánh, cookie hoặc chỉ cho những đứa trẻ của bạn chơi cùng...