Nước sốt spaghetti dễ dàng này là một công thức nhanh chóng cho nước sốt cà chua. Tôi vừa đưa ra phác thảo cho nước sốt, nhưng bạn có thể thêm bất kỳ loại rau nào vào đó. Tôi đặc biệt thích nó với nấm và ớt.
Thành phần
2 muỗng cà phê dầu ô liu
hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 Hành lá, xắt nhỏ
2 muỗng cà phê tỏi nghiền nát
1 (28 ounce) có thể bóc vỏ cà chua và thái hạt lựu
4 muỗng cà phê húng quế khô
4 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
-
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, hành lá và tỏi; Nấu cho đến khi hành tây trong mờ, 3 đến 4 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong cà chua, húng quế, oregano và đường. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ qua mì ống.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 82 | Calo |
| 3g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 82 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 310mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 128mg | 10% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 356mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Sự thay thế bột nở này hoạt động từng chút một cũng như thực tế. Bạn đã bao giờ đi được nửa chừng một công thức chỉ để nhận ra rằng bạn không có bột nở bạn cần để hoàn thành nó? Sự thay thế đơn giản...
Bột empanada cơ bản này có thể được lấp đầy bằng bất kỳ loại làm đầy, sau đó chiên hoặc nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 đĩa Empanada Thành phần 2...
Nếu bạn thích làm phô mai tự làm, hãy thử tay với Feta. Kết quả rất đáng để nỗ lực. Sử dụng dê hoặc sữa bò, hoặc thậm chí là hỗn hợp của cả hai. Để phục vụ, loại bỏ khỏi nước muối và cho phép phô mai...
Tỏi đen đã tồn tại trong nhiều năm, nhiều năm. Đó là tỏi thông thường đã được lên men. Nó mềm và mặn nhưng rất ngọt ngào. Chất chống oxy hóa cao và đầy những lợi ích sức khỏe, tỏi đen có thể được sử...
Làm cho nước dùng xương kỳ diệu và bổ dưỡng này trong nồi tức thì của bạn với phế liệu gà, củ nghệ và gừng của bạn. Đó là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn sạch. Nước dùng này có thể được lưu trữ...