Việc nhúng ngon và dễ dàng này đã sẵn sàng chỉ trong vài phút và rất gợi nhớ đến ngô đường phố Mexico được bán bởi các nhà cung cấp xe đẩy. Được phục vụ tuyệt vời với fritos hoặc chip ngô.
Thành phần
2 muỗng canh crema Mexico (kem)
1 vôi trung bình, nước ép
1 muỗng canh mayonnaise
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne mặt đất
thìa muối
Teaspoon mặt đất thì là
1 (10 ounce) gói hạt ngô, tan băng
cốc phô mai cotija vụn
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
1 hạt tiêu serrano nhỏ, băm nhỏ
Hướng
Khuấy crema Mexico, nước cốt chanh, mayonnaise, hạt tiêu cayenne, muối và thì là với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt.
Thêm ngô, phô mai cotija, rau mùi và hạt tiêu Serrano. Trộn cho đến khi kết hợp tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 11g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 503mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 125mg | 10% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi mang món salad macaroni này đến BBQ và potlucks và mọi người đều thích nó-những người thậm chí không bao giờ nhận ra đó là thuần chay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian...
Spaghetti Squash được nhồi với cà chua rang lửa, ngô, đậu đen và phiên bản chorizo của tôi được làm bằng gà tây nạc thay vì thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Một món ăn ngon của Tunisia mà chồng tôi dạy tôi cách làm. Nó rất đơn giản và ngon miệng. Phục vụ ấm với bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Món khai vị này là một cách siêu dễ dàng và ngon miệng để bắt đầu bất kỳ bữa ăn lấy cảm hứng từ châu Á nào. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Tổng thời gian: 41 phút Phục...
Một phiên bản ngon của xương sườn Trung Quốc. Ăn với cơm chiên và/hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 muỗng...