Bữa tối

Emilys Chipotle Chili

Thời gian nấu: 515
Phần: 8

Các ớt Chipotle cho ớt nấu chậm này một hương vị tinh tế, khói. Thêm nhiều ớt chipotle băm nhỏ để nếm thử. Ăn với kem chua, phô mai cheddar sắc nét và rau mùi tươi băm nhỏ.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
8 giờ 15 phút
Tổng thời gian:
8 giờ 35 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • Xúc xích Ý nóng 1 pound

  • 2 pound thịt bò xay

  • 5 muỗng canh bột ớt

  • 1 muỗng canh

  • 1 muỗng cà phê rau mùi

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 hành tây lớn, thái hạt lựu

  • 1 (28 ounce) có thể cắt cà chua

  • 1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể

  • 1 (14 ounce) có thể đậu (tùy chọn)

  • 2 muỗng cà phê ớt chipotle băm nhỏ trong nước sốt adobo

  • 1 muỗng cà phê muối

  • tiêu đen

  • 1 (6 ounce) có thể dán cà chua

Hướng

  1. Nấu xúc xích và thịt bò xay trong một chậu lớn trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu nhạt và vụn. Khi thịt đã giải phóng dầu mỡ của nó, và đã bắt đầu màu nâu, thoát dầu mỡ tích lũy và nêm bột ớt, thì là và rau mùi. Nấu và khuấy trong 1 phút cho đến khi có mùi thơm, sau đó khuấy trong tỏi và hành tây. Nấu cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 4 phút.

  2. Khuấy trong cà chua thái hạt lựu, sốt cà chua, đậu thận, ớt chipotle, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa, sau đó đổ ớt vào nồi nấu chậm. Che, và nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ. Khuấy trong bột cà chua một giờ trước khi ớt hoàn thành.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

448 Calo
25g Mập
24g Carbs
33g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 448
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 9g 45%
Cholesterol 100mg 33%
Natri 1476mg 64%
Tổng số carbohydrate 24g 9%
Chế độ ăn kiêng 8g 28%
Tổng số đường 8g
Protein 33g
Vitamin C 21mg 106%
Canxi 109mg số 8%
Sắt 8mg 43%
Kali 1002mg 21%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Súp lơ pizza prosciutto

Tôi đã có một cái gì đó như thế này tại một trong những nhà hàng yêu thích của tôi và quyết định tạo ra một biến thể của nó ở nhà. Mọi người thực sự rất thích nó. Tôi mong là bạn cũng làm vậy. Để...

Ranch khoai tây nướng và rau

Khoai tây trang trại. Bạn có thể thêm bất kỳ loại rau nào bạn thích, chẳng hạn như súp lơ và bông cải xanh, hoặc bất cứ thứ gì bạn đói. Tất cả họ sẽ đi ra ngon! Tuyệt vời cho những người kén chọn với...

Khoai tây rang cam quýt và thảo mộc

Khoai tây ngon và cay dựa trên một món ăn yêu thích truyền thống của Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...

Sarahs Rice Pilaf

Rice pilaf này là một twist ngon trên món ăn phụ thông thường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng bơ Cup...

Giăm bông với nước sốt redeye

Được thực hiện bởi ông bà của tôi. Phục vụ trên bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Dầu cốc 1 (1 pound) bít...