Đây là một sinh tố dâu tây rất đơn giản. Tôi đã học được công thức từ những người bạn làm việc tại Mercer's Cafe.
Thành phần
1 (8,3 ounce) có thể có đồ uống năng lượng có hương vị cam quýt (ví dụ: Red Bull)
2 cốc dâu đông lạnh
Hướng
Trong hộp đựng máy xay sinh tố, kết hợp nước tăng lực và dâu tây đông lạnh. Trộn cho đến khi mịn và kem, khoảng 1 phút. Thêm một số nước nếu pha trộn là khó khăn. Đổ vào 2 ly lớn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 133 | Calo |
| 0g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 133 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 106mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 91mg | 456% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 327mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn lành mạnh, ngon miệng, sảng khoái cho một ngày nóng. Thay thế mật ong bằng chất làm ngọt màu xanh nếu bạn muốn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Thưởng thức keto margarita này mà không cảm thấy tội lỗi! Công thức này sử dụng swerve thay vì đường và nước lấp lánh có hương vị cam để bắt chước hương vị của rượu mùi cam. Thời gian chuẩn bị: 10...
Trà Boba, hay trà bong bóng, là một thức uống phổ biến có nguồn gốc từ Đài Loan. Tôi đã thực hiện biến thể dừa này vì tôi có kem dừa trên tay và muốn một cái gì đó khác với biến thể trà sữa đen thông...
Trà này rất sảng khoái vào những ngày hè nóng nực. Bạn có thể điều chỉnh nó bằng cách giảm đường, hoặc tăng hạnh nhân. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Bột sinh ngon và tươi mát đầy hương vị! Rất linh hoạt, bạn luôn có thể thay thế chuối cho các miếng dứa và sử dụng nhiều nước táo hơn. Dễ dàng nhân đôi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...