Làm mới, giòn, ngon! Chồng tôi thích món ăn này. Nó siêu dễ dàng và bạn có thể sử dụng khá nhiều thứ bạn có trong nhà bếp: gà, tôm, vv Top với rau mùi, kem chua kiểu Mexico và phô mai cotija.
Thành phần
2 muỗng canh bơ lây lan (như cân bằng thông minh)
1 (1 ounce) Gói gia vị Fajita
1 hành tây trắng, băm nhỏ
2 tép tỏi, nghiền nát
1 ớt chuông đỏ, cắt thành các khối nhỏ
1 pound bít tết, cắt thành những miếng rất nhỏ
10 loại nấm cremini, cắt lát mỏng
đầu rau diếp băng, lá được tách ra
Hướng
Hele bơ lan truyền trong một chảo lớn. Thêm gia vị fajita và khuấy cho đến khi trộn kỹ. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy trong 2 phút. Thêm ớt đỏ và nấu thêm 2 phút nữa. Khuấy trong bít tết và nấm. Nấu cho đến khi bít tết không còn đỏ mà vẫn ngon ngọt, khoảng 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để đứng trong 5 phút.
Phục vụ ấm trong cốc rau diếp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 18g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 610mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 42mg | 212% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 438mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một số ít các thành phần và cơn thèm thứ ba taco của bạn sẽ được thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 18 tacos Thành phần Bison 1...
Ngọt ngào, chua, giòn và đôi cánh dính mà không có mớ hỗn độn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cánh gà 2 pounds 1...
Gà và ớt bột được coi là một sự kết hợp đặc biệt chiến thắng trên toàn thế giới. Công thức gà paprika cơ bản này rất dễ dàng, nhưng rất tốt. Thưởng thức! Thêm bột ớt hoặc hẹ khô vào gia vị nếu muốn. ...
Sau nhiều năm cố gắng hoàn thiện công thức, cuối cùng tôi đã làm điều đó! Công thức này làm cho các bữa tối tốt nhất. Nó ngọt ngào và đầy đủ hương vị. Gia đình và hàng xóm của tôi thích nó. Thời...
Đây là một món ăn phổ biến (ít nhất là ở Hawaii) thường được phục vụ tại các nhà hàng trong các bát cá nhân. Oyako có nghĩa là mẹ và con, do đó các thành phần chính, thịt gà và trứng. Thời gian...