Gà và ớt bột được coi là một sự kết hợp đặc biệt chiến thắng trên toàn thế giới. Công thức gà paprika cơ bản này rất dễ dàng, nhưng rất tốt. Thưởng thức! Thêm bột ớt hoặc hẹ khô vào gia vị nếu muốn.
Thành phần
6 ức gà không da, không xương
hạt tiêu đen cho nếm
1 nhúm tỏi tỏi
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
2 muỗng cà phê paprika
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Đặt ức gà cạnh nhau trong món nướng. Rắc để nếm với hạt tiêu đen, bột tỏi, gia cầm gia cầm và ớt bột. Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 40 đến 50 phút, cho đến khi thịt gà không còn màu hồng bên trong và nước ép chạy rõ ràng. Kiểm tra thường xuyên và thêm một ít nước nếu gà bắt đầu dính vào món ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 134 | Calo |
| 2g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 134 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 77mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 324mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi muốn một con gà tây nướng mật ong rất đơn giản và truyền thống bởi vì tôi thường có một món nhồi đầy hạt dẻ. Tôi đã chọn công thức này ở Anh và hoàn toàn thích nó. Nước thịt làm từ những người...
Tất cả các hương vị yêu thích của bạn của phở ... trong một cái bánh tortilla! Tôi nhận được thịt, nước dùng, mì và húng quế Thái từ chợ tạp hóa châu Á địa phương của tôi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Món mì spaghetti gà Mexico này là một bữa ăn dễ dàng mà mẹ tôi thường làm khi chúng tôi còn nhỏ. Nó rất dễ dàng, và nó rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45...
Tôi đã tạo ra món súp minestrone này sau khi trở nên mệt mỏi với muối dư thừa và thiếu rau trong những món đóng hộp. Tôi dựa trên công thức này của Minestrone giàu thực vật ngon, được phục vụ tại nhà...
Bít tết Scotch Scotch Crumbed đứng đầu với những lát bơ và nước sốt mù tạt phong phú. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...