Những ức gà bơ này được nhúng vào trứng đánh và vụn bánh quy, sau đó nướng với bơ. Những ức gà này thực sự mềm và ẩm với hương vị tuyệt vời! Tôi chưa bao giờ có thức ăn thừa.
Thành phần
1 cốc vụn bánh quy tròn bánh quy giòn
2 quả trứng lớn, đánh bại
muỗng cà phê muối tỏi
hạt tiêu đen cho nếm
4 nửa ức gà không xương, không xương
Bánh bơ, cắt thành từng miếng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
-
Đặt vụn bánh quy và trứng vào 2 bát nông riêng biệt. Trộn vụn bánh quy với muối tỏi và hạt tiêu.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nhúng gà vào trứng, sau đó nạo trong hỗn hợp vụn để áo. Sắp xếp thịt gà phủ trong một món nướng 9x13 inch. Phân tán bơ xung quanh thịt gà.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 40 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 31g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 222mg | 74% |
| Natri 639mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 346mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một món xúc xích mặn đi kèm với thịt lợn nướng vương miện hoàng gia này. Nó phù hợp với một vị vua! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 3...
Súp mì gà Thái này sử dụng cà ri đỏ, ớt chuông đỏ, nước cốt dừa và húng quế tươi. Một sự kết hợp hương vị tuyệt vời mà quất cùng nhau chỉ trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...
Điều này giữ tốt trong tủ lạnh (tối đa 3 tháng), vì vậy bạn luôn có một ít nước sốt đỏ để cho gà nướng, thịt bò hoặc thịt lợn cho bữa tối trong tuần dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Một lasagna tuyệt vời nghe có vẻ hơi kỳ lạ lúc đầu. Hãy thử nó, bạn sẽ thích nó. Tôi đã đưa ra nó bằng cách sửa đổi một công thức sách nấu ăn mì ống cho phù hợp với sở thích của riêng tôi! Thời gian...
Làm gạo hoang dã với một nồi ngay lập tức làm giàu và tăng cường hương vị của cổ phiếu và các loại thảo mộc. Gạo hoang dã ở bên ngoài, mềm ở giữa và kết cấu của nó pha trộn độc đáo với gạo nâu mềm...