Một lasagna tuyệt vời nghe có vẻ hơi kỳ lạ lúc đầu. Hãy thử nó, bạn sẽ thích nó. Tôi đã đưa ra nó bằng cách sửa đổi một công thức sách nấu ăn mì ống cho phù hợp với sở thích của riêng tôi!
Thành phần
1 pound không da, ức gà không xương - nấu chín và thái hạt lựu
4 chén nước sốt spaghetti
2 muỗng canh nước sốt nóng
2 muỗng canh giấm táo táo
1 cốc nước
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh nhỏ, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể nấm
1 quả trứng, đánh bại
1 (15 ounce) Phô mai Ricotta container
12 mì lasagna chưa nấu chín
2 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai xanh vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một chảo lasagna.
Trong một bát lớn kết hợp gà, nước sốt spaghetti, nước sốt nóng, giấm, nước, bột tỏi, hành tây, ớt chuông và nấm; Trộn đều và để một bên. Trong một bát vừa, trộn cùng nhau nhịp trứng và phô mai ricotta.
Trải 1 chén hỗn hợp gà/spaghetti ở dưới cùng của chảo đã chuẩn bị. Lớp với mì lasagna, sau đó 1 1/2 chén hỗn hợp gà. Trải 1/2 hỗn hợp ricotta/trứng lên tất cả, sau đó lên trên với 1/2 phô mai mozzarella. Thêm một lớp mì khác, hỗn hợp gà 1/2 cốc, hỗn hợp ricotta còn lại và mozzarella còn lại. Đầu với một lớp mì cuối cùng và hỗn hợp gà còn lại.
Che chảo và nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 70 phút. Hủy bỏ nắp, rắc phô mai xanh vỡ vụn và nướng được không che trong 5 phút nữa.
Lấy ra khỏi lò, đậy nắp và để đứng trong khoảng 15 đến 20 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 15g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 932mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 388mg | 30% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 645mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh của Người chăn cừu này được chuẩn bị giống như chiếc bánh của Người chăn cừu thông thường, nhưng thực phẩm thoải mái cổ điển này được làm trong chảo bánh nhỏ, vì vậy mọi người đều có...
Chopps thịt lợn tráng men tốt với nước sốt- không cần nước sốt! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cúp cần tây xắt nhỏ chén hành tây xắt nhỏ Bơ muỗng 15 lát bánh mì ngày tuổi, xé thành miếng...
Farro thay thế cho Bulgur truyền thống trong món salad tươi mát này. Điều này làm cho 4 món ăn phụ hoặc 2 phần ăn chính. Để có hương vị tốt nhất, cho phép 3 đến 4 giờ để các hương vị hòa quyện trước...
Fajitas tôm nướng nhận được một bàn tay giúp đỡ từ một gói hỗn hợp ướp. Top với crema con sal, rau mùi, và phô mai asadero vụn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30...
Những bông hoa súp lơ trong nước sốt cà chua seesy, sau đó được hoàn thiện dưới thịt gà thịt với phô mai parmesan và mozzarella cho một món ăn tươi và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...