Lớp các thành phần cho món thịt hầm của người nông dân này trong một món nướng vào đêm hôm trước, sau đó phủ và làm lạnh. Vào buổi sáng, nhét thịt hầm vào lò khoảng một giờ trước khi phục vụ. Phục vụ với nêm dưa, dâu tây tươi và nêm màu cam.
Thành phần
Nấu ăn
3 cốc khoai tây băm đông lạnh
cốc sứt tiêu jack phô mai
1 chén giăm bông nấu chín, thái hạt lựu
Cúp hành lá xanh
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi sữa
4 quả trứng lớn, đánh bại
muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Xịt một món thịt hầm 2 quart bằng bình xịt nấu ăn.
Sắp xếp các củ khoai tây băm đều ở dưới cùng của món ăn đã chuẩn bị. Rắc với phô mai jack hạt tiêu, sau đó giăm bông, và cuối cùng là hành lá.
Đánh sữa bay hơi, trứng, hạt tiêu và muối với nhau trong một bát vừa; Đổ các lớp trong đĩa nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao nhét vào trung tâm sạch sẽ, 40 đến 45 phút.
-
Lấy ra khỏi lò và để yên trong 5 phút trước khi phục vụ.
Mẹo công thức
Nếu được làm phía trước, hãy loại bỏ thịt hầm ra khỏi tủ lạnh và nướng trong lò nung 350 độ F (175 độ C) được làm nóng trước trong 55 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 22g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 576mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 17mg | 85% |
| Canxi 281mg | 22% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 672mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Cốc trứng ngon với thịt xông khói là một món ăn sáng tuyệt vời. Tùy chỉnh những điều này như mong muốn với các miếng trám trứng tráng khác. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Thật ngon và một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 quả trứng cốc thái hạt...
Một bánh mì chuối ít béo có hương vị chai. Chai là một loại trà Ấn Độ cay, nên có sẵn trong nhiều siêu thị. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng canh bột nở thìa...
Điều này thật dễ dàng để chuẩn bị và mọi người nói về nó. Phần tốt nhất là bạn có thể đặt nó cùng nhau vào đêm hôm trước và chỉ bật nó vào lò nướng vào sáng hôm sau. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 15...
Thử nghiệm và nhu cầu về bánh quy nhiều hơn mỗi đợt đã dẫn tôi đến những gì chúng tôi nghĩ là bánh quy tốt nhất ở bất cứ đâu! Để có hương vị tối ưu, những thứ này phải được nướng trong các chảo gang...