Bánh kếp nhanh chóng và dễ dàng được trộn trong máy xay của bạn! Hoàn hảo cho những buổi sáng khi bạn phải ăn sáng trên bàn nhưng không có thời gian để làm cho bất cứ điều gì phức tạp.
Thành phần
2 cốc sữa
cốc đường trắng
2 quả trứng
1 muỗng cà phê dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột nở
Hướng
Đặt sữa, đường, trứng, dầu và vani trong máy xay. Thêm bột và bột nở. Xay đến khi mịn.
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa cao. Đổ hoặc múc bột vào vỉ nướng, sử dụng khoảng 1/4 cốc cho mỗi chiếc bánh. Màu nâu ở cả hai bên và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 4g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 309mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 250mg | 19% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 191mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Trứng, thịt xông khói và phô mai được nướng trong cốc bánh quy cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 28 phút Phục vụ: 12...
Bánh mì khoai lang thuần chay này là một yêu thích mới! Nó cũng đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh...
Bữa sáng đáng yêu, ngon miệng đầy đủ các nguyên liệu lành mạnh. Tôi thích thêm trứng của mình quá dễ dàng và chỉ nhẹ nhàng gấp vào sorizo cho đến khi nấu chín hoàn toàn nhưng bạn có thể nấu trứng...
Thưởng thức loại bột yến mạch nhanh chóng, ngon miệng, thân thiện với thuần chay. Nó rất linh hoạt, nó có thể phục vụ như một bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc một lựa chọn trước/sau tập luyện. Thời...
Công thức bánh nướng xốp vani và lê này dẫn đến bánh nướng xốp mềm, nhẹ và ngon. Vanilla và lê là một sự kết hợp hương vị được làm trên thiên đường, và với sự tốt đẹp của bột mì nguyên chất, những...